毎日
・・・・こまめに天気予報を確認してしまう癖がついてしまいました～
・・・・That’sです
朝RUNする予定でちゃんと起きたんですが外は
・・・
どうしようか迷いましたがあまり無理すると風邪をひきそうなんで止めてもう少し寝ることにしました～
最近仕事へ行く時はいつでも走れる準備をして行っているおかげで朝は
が降っていたんですが帰宅時は丁度止んでいたんで助かりました～と言っても少しのだと走しりますがね～
去年の梅雨の時って走れていたんだろうか
・・・5月は月間走行距離64k、6月133k、7月は74k・・・
多分そんなに走っていなかったんで梅雨も関係ないって考えていたんでしょうかね～
丁度この時期脚が痛くなり故障して走れなくなった時期でもあるんですが・・・
明日もちゃんと走れるかなぁ～
【天気】
時々
【気温】
21℃
【距離】
13.30km
【月間総合距離】
126.220km
【身体管理】
体重：61.8kg (+0.3kg)
体脂肪率：17.4%
摂取カロリー：851kcal (-243.0kcal)
心拍数：140bpm (+5.0bpm)
【シューズ】
ｱｼｯｸGT2000
555.42km