参加賞のTシャツの保管が厳しくなってきました～
・・・That'sです
上半期の大会はとりあえず今回で終了
思いっきり走るぞぉ～
ということで記録更新も狙って・・・
浜松町駅からモノレールで「流通センター駅」でバスに乗り城南島公園へ・・・
2時間前に着いちゃった～
受付を済ませ少しまわりをぶらぶら・・・
羽田空港も近いということで・・・・
海もあり～の・・・
準備完了し開会式まで見てしまった～
5Kのスタートを見て少したったら１時間前になっていたんで早速ストレッチ・・・
アップ+流し3本しスタートを待つのみ
若干流しの時脚が結構重かった感覚があったんでどうかなぁ～なんて弱気になってしまいました
10分前になり位置も前の方へ・・・
前から３列目だったんで結構いい感じかなぁと思ったのも・・・
私の前がファンラン的な人が・・・・
後ろから見た感じその人の耳にはヘッドフォン
を付けて～の、走っている時音楽
を聴くんだろうなぁ～って・・・
横にいた友達？な人の会話も「スタート時くらいは前の方に並んで速いグループの中で走るのもいいかな～
」って・・・・勘弁してくださいよ～
イラついても仕方ないんで気持ちを切り替えて・・・
スタート
公園内を走るんですが１周2.5Kなんで４周をまわることに・・・
いつもRCで練習している感じの公園内で一般客もいての大会になっていました～
スタート時皆さん結構なペースで行っていたんですが私は少し抑えめで入りが・・・
①3'46
②3'47
１周走り終えたんですが結構キツイ・・・
・・・息も上がってしまったんで少しペースを抑えての２周目になってしまいました
③3'58
④4'00
⑤4'00
・・・周回の最後の1Kは海に面しており結構風が・・・・
そして気持ち程度の坂道もありので３周目あたりは4分台になってしまいました
⑥4'05
⑦4'02
最後4周目最後だぁ～と思いこのままだと40分きれないぞって・・・いつペースを上げられるか～なんて必死になりながら考えた末・・・
⑧4'03
⑨4'02
残り500m辺りから全速力で必死にスピード上げて～
⑩3'27
ゴール
自己新記録
これからRCのEntaさんと約束していたんで早めに引き上げようかなぁ～なんて着替えていたらアナウンスの案内で・・・
「これから１２時４５分より表彰式があります。総合の上位3位までと年代別の上位３位の人が表彰されます。これから白テントに結果を貼りますので帰らずにいてくださいね～」
自分は年代別だとどのくらいなのかな
それを見て帰ろうって思っていました
皆さん一斉に群がって中々見れません
ん
嘘でしょう
35歳～４４歳の部で2位～
まさかのまさかです
記念に
銀メダルです
こんなことってあるの～
上半期最後の大会でいい結果を出せて良かった～
コーチありがとうございました～
そして応援してくれた皆さんもありがとうございました
これからも刺激を受けながら頑張ります
【天気】
【気温】
29℃
【距離】
13.60km
【月間総合距離】
95.830km
【シューズ】
ﾀｰｻｰJAPAN（3090）
126.76km