帰宅RUN1/7

今日は今年最初の帰宅RUN

昨日は刺激のある練習をしたので休足日にしようと思っていたんですが一度疲労抜きランをしてみようと思い走ってみた。

ペースを取るのに結構大変だったがはじめは自分のキロ平均×2倍と聞いていいたのでそのペースで行こうと思っていたがまだまだペースが有り足が痛くならない位にまで落とし走ってみた。

走り終わって疲労感が抜けたのかな？なんて思っていますが・・・

とりあえずこんな感じでしょうかね(^_^;)

7.270 km 59分35秒 走りました