ホームグラウンドをRUNして締めくくろうと思ったがこの際なんで新規コースの開拓へレッツ
・・・ということで20Kと思っていたが10マイルで終わりにし最後は流し3本+ダウンは長めの4Kで終了。
キロ平均5’22’’
最後の1Kペースアップ（4’35’’）で上がった。
今年はランニング1年生で色々勉強になりました(^-^)
昨年の今時期はまだ走り初めたばかりで体重も今より+10kgも有り如何にこの一年間頑張って来たかが分かる（ランニング日誌を見ていたらビックリ(ﾟoﾟ;;・・・た・た・体重がこんなにもあったの(°д°))
始めたきっかけはごく普通に健康維持？的な感じでしょうか？
運動不足というのも有りジムへ通ってはみたものの時間が作れなく3ヶ月でやめてしまった(｡-_-｡)
何故か走ってみるか～という気持ちになってiPhoneのアプリ（Nike+）を腕に付け走って見ることに・・・
なんとなく走っていたら徐々に距離も伸びタイムも気になり思い切って4月ハーフマラソンに出てみる事に・・・
そこからがマラソン生活の始まりですかね～。
年明けの1月は毎週大会の月になりますがこれも次へのステップへの道と思ってます。
そしてRCを通してコーチ陣や皆さんの言葉に励まされた一年でありました。
来年は今よりレベルアップ出来ている事を願って(^O^)
目標は記録更新と自身の求めるモノは？を探す一年にするぞ～(*ﾟ▽ﾟ*)
皆さん今年も残り数時間ですが良いお年をお過ごしください。