8/9(火）70分Jog

今週の火曜日も帰宅RUNからの開始です

・・・しかし夕方なのに暑いのなんのって・・・

夏って感じです

昨日の月曜は休足にしたんで身体が軽いかな〜って思ってはいましたが・・・

季節的なのか疲労が残っているからなのか、重すぎて距離を短めにしようか迷うぐらい

ゆ〜っくりとジョグしようと思いましたがいつものペースで走りどうにか70分走りました

今週は走る予定がうまく組み込むことができないんでこの際、無理せず疲労抜き週間にしてジョグ程度にしておくことにします