少し前に久しぶりの友人に会ったのだが、その友人からちょっとショッキングな話を聞いた。
なんと彼は腎不全になりかけているという。
腎不全は酷くなると人工透析になるのだが、今はその1歩手前だという。
なんで？スポーツマンで健康そのものだったし、年齢は僕より４つ若いのに。
なんでも会社の健康診断の尿検査で発覚したという。
腎臓は一度ダメになると回復はしないそうで、今より悪くならないようにするしかないとのこと。
そしてその方法は今は食事療法なのだそうだ。
具体的には塩分を控えることはわかるが、なんとタンパク質を過多に摂らないようにすることも重要で、そのために食事は気をつけている。
でもカロリーとかアレルギー物質とかは食品やレストランのメニューに表示はあるが、タンパク質の量なんてどこにも記載がない。
なので彼は食品分析をネットとかで調べて、食べるものや量を調整している。
でも肉と言っても脂肪分が多いものもあるので、こってりした肉を食べれなくなるわけではない。
逆に例えばマグロの赤身なんてのはあまりよくないのだという。
1日のタンパク質摂取量は体重に比例しているそうだが、これはかなり難しいな。
一般的に健康的な食事って、いわゆる高たんぱく低脂肪だし。
もし症状が進んで人工透析になったら大変だ。
まず週に3日は病院で長い時間かけて透析しないといけないし、当然ながら行動に自由が無くなる。
そして運動制限もあるし、旅行も考えないといけなくなる。
一緒にスキーとかにも行く友人なのでなんとかこれ以上悪くならないようにしてほしい。
と、ここまでは他人事のようだが、よく調べると自分も実は無関係でない。
まず腎不全の原因は免疫の暴走だそうで、これはリウマチとかの膠原病の症状の一つだそう。
なので俺もいつ発症するかわからないのだよ。
さらにリウマチの治療のために先日の日記で書いた副作用のあるMTXという薬を服用しているのだが、この薬は腎臓に負担をかけるので腎不全になりやすいそうだ。
今度、リウマチの通院の時にちょっと先生に確認しようと思うけど、なんか怖いな。。