今日でダイエットを始めて１３日目（だと思う）。
自分なりにがんばって、５ｋｇ落としました。
こんなに一気に痩せたらリバウンド来るよ！と思うかもしれません・・。
しかし、かなりの体重があったため、一気にやせている最中なんです・・。
でも、そろそろ食事制限のダイエットでは、効果が出なさそう
ちょっとづつビリーなどの運動を取り入れつつ運動を入れていくよう努力します。
明日朝は、犬と散歩でも・・・。雨の中いってこようかと・・・。
（ハブが出るので、少し躊躇しますが・・・）
ま、気が向いたら・・・（デブお得意の言葉
）