金曜日の夜だよぅぅぅ
嬉しいねぇ。
夕方、仕事からの帰り、
うっすらだけと虹が見えました。
ラッキー
でもね、運転してると眠くなって
ウトウト・・・
カクン！ はっ
いつもは「カクン！ はっ」
が何回かあって、窓開けて
しばらくしてカラオケ始めて
目は覚めるんだけど、
今日はカクン！じゃなくて
すぅ～っと眠りに入る感じで
超危なかった。
今まで試したガムをかむ、は
効果ないし、固いせんべいを食べる
は良かったけど、お腹いっぱいに
なるし(笑) 車の中が汚れる(笑)
窓開けて運転するしかないのかなぁ…
夜型の私が無理矢理早朝に起きて
仕事行くから夕方には眠くなるんだよね。
でも、夜8時～９時の間にお風呂入ると
シャキーン！と目が覚める。
で、結局１１時頃までゴソゴソして
お布団に入って寝るのが１２時頃。
で、５時に起きて仕事へ。
ちなみにお風呂に６時半とかに入り
９時半くらいに布団に入って寝ると
１１時とか、うまくいっても１時には
目が覚めてそのまま寝られないと言う
困った現象が生まれるため、下手な
早寝はしない方が良いと悟りました。
ちなみに「和漢の森」の
オリーブ＆ギャバの恵み、飲んでますが
KDKコレステロール、高めの血圧が気に
なる方へ、とありますが、
さて、どうなんでしょうねぇ？
こちらコマーシャルでは安眠も歌って
いらっしゃいましたが…
もう１ヶ月以上お世話になっていますが
眠りも改善しておらず、ついこの前の
健康診断でも血圧は私史上最高でしたし
あとは結果を待ってLDLコレステロールの
数値を見て、キャンセルしようかな。
(悪い数値がやってくる気しかしない)
脈拍が少なくなってる！！と思った時が
ありましたが、あれから全くそのような
ことがないため、あれは何かの間違い
だったのかしら、と。
とは言え、不摂生してるのは私だし、
キャンセルするとして、食生活＆運動を
改めないといけないとは思っております。
結果が届くまで多分１ヶ月くらいかかる。
その時までには始められるよう、心の
準備期間に入りましょう。
それでは皆様、おやすみなさい。