ひまわりのmy Pick
| 初めましての方も、いつも来てくださる方も 来てくださってありがとうございます。 このブログは、新米ママの私が 節約・旦那事・料理・100均など を綴っています♪ フォロー、いいね大歓迎♡仲良くしてください★   ↑応援ポチしてね。 |
睡眠時無呼吸症候群って、皆さん知っていますか
今日は、ちょっと真面目に、
睡眠時無呼吸症候群についてお話ししたいと思います。
睡眠時無呼吸症候群とは
その名のとおり、寝ているときに
無呼吸になる病気です。
医学的には、10秒以上の気流停止
（気道の空気の流れが止まった状態）を無呼吸とし
無呼吸が一晩（7時間の睡眠中）に30回以上
もしくは1時間あたり5回以上あれば、
睡眠時無呼吸です。
こわい…
何で、記事にしようかと思ったかというと、
私の母が、重度の睡眠時無呼吸症候群でして。
寝ているときのことなんて、
一緒に寝ている人が気を付けてくれたりしない限りは
自分じゃよくわからないと思います。
一人で寝てる方なんて、わからないですよね。
母の場合ですが、地元の病院で簡易検査をして
大きな病院に行った方がいいとのことで
大学病院に検査入院をして
睡眠時無呼吸症候群と分かったことなんです。
検査入院は一泊で
さまざまな線を体につけて
眠りの状態や脳の状態呼吸の状態を見ます。
で、母の結果なんですが、
6時間40分寝たみたいなんですが、
その6時間40分の中で小さいのも含めると
約400回無呼吸になっていて、
重度の無呼吸症候群と診断されました。
400回とかやばくないですか？
睡眠時無呼吸症候群は
高血圧の発症リスクが約1.4～2.9倍
脳卒中の発症リスクが3.3倍
糖尿病の発症リスクが4倍
ちなみに母親は高血圧です。
治療法なんですが寝るときに
マウスピースをつける方法と、
シーパップ(CPAP) という機械をつけて
呼吸が止まらない状態を作るという二つがあります。
母親はシーパップ(CPAP) を使っています。
こんなやつ↓
重度の無呼吸症候群といっても、
診断後即入院だとかそんなことはなく
シーパップ(CPAP)をつけて毎日寝ることと、
月一回の受診のみです。
皆さんも無呼吸になっていないか、
もし誰かと一緒に寝ているのであれば、
その人がなっていないかとか
気を付けてみてみてほしいなと思います。
ポイントタウン
私が初めてスタートさせたポイントサイトで
一番稼げているポイントサイト。
初めはポイントがなかなか貯まりませんが
ランクUPすると勝手にポイントが貯まります。
ネットでお買い物するなら
経由するのにオススメ。
20pt=1円
ここからの登録で300円貰えます
毎月のネズ吉案件で300円は確実に稼げます。
時々神案件ありゲームだけでも充分稼げる
10pt=1円
去年一年間の副業累計金額は194,965円！
始めるのに遅いということはありません。
どうせタダだし
始めてみてはいかがでしょうか？
ありがとうございました★