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はい、ずぼら飯いくぜ～
つきこんをごま油で炒めて
醤油をびやーっと、鷹の爪いれて
白ゴマ振って完成
辛いの好きな方は、ラー油たらしてもいいかも
私は、ちょっと辛くしすぎて、
ひーひーしながら食べました(笑)
こんにゃくだから、ヘルシー