スポーツをしている中高生の
保護者や指導者の方
こんな悩みはないですか？
・練習が成果に繋がっている自覚がない
・試合になると緊張から力を発揮できない
・チームの雰囲気を良くしたら
もっといいプレーができるのにな
練習で着実に力をつけ
本番でのびのびと
力を出し切りたいなら
メンタルのコントロール
×
できる！という自信
×
共に頑張る仲間
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生徒の考えを聞き
生徒自らの行動を促す
コーチングマインドで
700人と関わった元中学教員
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自信をつけ本来の自分を生かすための
スポーツメンタルコーチ
石黒葉月
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指導者の方
保護者の方
お子さんと話をしたいなぁと思って
こちらの気分で子どもを呼んだとき
あれ？
何だか全然目が合わない？
とりあえず「はい」って
終わらせたいと思ってる？
どれだけ伝わったのか分からないなぁ・・・
みたいなことありませんか？
私は今まで教員をしてきて
あー今のタイミングよくなかったなぁとか
呼んだはいいものの
自分が相手の態度にいらだってきて
冷静に話し出来なかったなぁ～ってこと
いっぱいあります
最近スポーツメンタルコーチングの
コミュニケーションについて勉強する中で
学んだことを
紹介していきますね！
まず、子どもと話す場は
どんなところを選んでいますか？
他に子どもたちがいるところ
いつも怒られる専用の部屋
密室など
選んでいませんか？
もしかしたら
場の空気感や
周りを気にして
安心して話せていないかもしれません
またどっちみち
何か言われるんじゃないかって
気を許せていないのかもしれません
あとは子どもと話すタイミング
考えていますか？
練習中もっとボールを触りたいと
思っているときに
長々と話していませんか？
お子さんが帰ってきてすぐ
話していませんか？
何か他のことをやろうと
思っていたタイミングで
話しかけていませんか？
「今、ちょっといい？」
「話す時間、あるかな？」
子どもに断りを入れていますか？
もちろん話をするための
テクニック的なこともありますが
話をする場や
子どものことを考えた
タイミングを
考えるだけで
心を許してくれることも
あるかもしれません
この前私の好きなセブンルールという
テレビ番組を見ていて
寮を経営している
寮母さんの回がありました
その寮母さんは
入寮したての学生には
最初車に乗って
寮母さんが運転席
学生が後部座席に座り
お互いに前を向いた状態で
周辺の案内をするところから
始めるそうです
初めて話すときに
面と向かって顔を合わせて
じっくり話すよりは
こうやって何かをしながら
お互いが前を向いている状態のほうが
話しやすいから
意識してそうしている
と言っておられました
これも安心、安全な場の確保に
参考になりますね！！
私も生徒との個別面談のときは
横並びで話すことが
多かったです
ぜひ、お子さんにとって
話しやすい場はどこかな？
心許してくれる
タイミングはいつかな？
どんな向きで話すといいかな？
そんなことを
意識してみるのも
いいかもしれませんよ！！
気づきを促したり
考えを整理したりするために
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