スポーツをしている中高生の
保護者や指導者の方
こんな悩みはないですか？
・練習が成果に繋がっている自覚がない
・試合になると緊張から力を発揮できない
・チームの雰囲気を良くしたら
もっといいプレーができるのにな
練習で着実に力をつけ
本番でのびのびと
力を出し切りたいなら
メンタルのコントロール
×
できる！という自信
×
共に頑張る仲間
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
生徒の考えを聞き
生徒自らの行動を促す
コーチングマインドで
700人と関わった元中学教員
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
厳しいだけの時代はもう終わり！
自信をつけ本来の自分を生かすための
スポーツメンタルコーチ
石黒葉月
コーチングでの変化
＊自己紹介(部活動顧問編 修正中)
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選手、指導者、保護者の方
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この前私が尊敬している
スポーツメンタルコーチの方が
こう言っておられました
「メンタルコーチングを用いて
選手に
魔法がかけられていたのを
解いていくのかもしれない」
どういうことか
分かりますか？？？
スポーツメンタルコーチングって
メンタル面での
自分との対話力をあげたり
仲間とのコミュニケーションの質を
高めたり
競技力の向上を図ったり
何だか新しいことを取り入れて
チームや個人がレベルアップしていく
そんなイメージがあると思います
確かに
何にしても新しく学ぶことや
新しいことを取り入れるときって
なんだか知識やスキルを得て
レベルアップする感じありますよね！！！
それって魔法をかけていくような
イメージですが
「魔法にかけられたのを
解いていく」んですよ！！！
どういうことかと言うと、、、、
子どもたちの中には
周りの大人やチームメイトから
「こんなこともできないのか！」とか
「最近こんなこと
うまくいってないよね」とか
「こういうこと下手だよね」とか
周りから色々なことを言われて
失敗も繰り返し
自分でも出来ないことばかりに
目がいって
あ～自分ってやっぱりできないんだな
自分ってダメなんだなって
ひどく思い込んでいる子どもも
いると思います
他には
「こうしなければいけない」
「これはダメ、あれはダメ」って
自分の意見は言えずに
周りから刷り込まれた価値観で
物事を考えたり
物事に取り組んだりしていることも
あるかもしれません
そんな思い込みや価値観をもって
過ごしているとしたら
ある意味
マイナスに
魔法がかけられて
本来のその子の良さや可能性が
閉ざされているかもしれません
そんなマイナスに魔法がかけられて
出し切れない感情や思い
本当はこうしたいのに周りの目や
周りの声を聞いて
動き出せない思い
自分はダメだ
自分はできないんだっていう
自分に自信をもてない
その魔法をといて
本来のその子として
いきいきと
のびのびと
プレーすることができるように
サポートすることが
メンタルコーチとしての
役目だと思っています
メンタルコーチングで
私が大切したいことは
「どの子にも
無限の可能性がある」
「1人1人違っていいんだよ」
「考えやアイディア、意見は
１つでなくてもよい」
ということです
こんな考えのもと
子ども達と接しているので
「他にどんなアイディアがある？」とか
「あなたはどう思う？」とか
「本当はどうなりたいの？
本当はどう思っているの？」とか
どんな意見でも教えて！って思います
1人1人が自分の人生の
大切な主人公として
スポーツの分野を通して
子どもたちが
自分らしさって何かなって考え
自分らしくのびのびと
自分に自信をもって
プレーできる
その積み重ねから
目指したいところは
1人1人があなたの人生を
大切に生きるための
お手伝いをしたいと思っています
スポーツをしているお子さんをお持ちの
保護者の方、指導者の方
そんな魔法にかかったままの
お子さんだとしたら
どうでしょうか？
もっているものを出し切れていない
そんな状態だと
悲しくないですか？
のびのびと
自信をもって
過ごしてほしいと思いませんか？
私は子ども達のサポーターでもあり
保護者の方のサポーターでも
ありたいと思っています！！！
まずはお気軽に
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お子さん、保護者の方、指導者の方
お待ちしております！
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スポーツメンタルコーチ
石黒葉月
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