こんばんは☆
頭では分かっていても
捨てるのが苦手(特に本
)で片付け現在進行中の
整理収納アドバイザー
thanksthanks3939です
(^^）
初めましての方は、コチラよろしければ（＾＾）→☆
楽しい週末ですね～(^^♪
先週末からいつになく、相談が入って、
家に帰ると寝落ち・・・ZZZの日もありました
昨日がピークで、今日から月初の提出書類作成を
イッキに仕上げていきました。
勤務で資料作り等、目を酷使した上に
試験勉強の追い込み、趣味の読書…と
目を使ってばかりの日々
昨夜は目の奥が痛み、頭痛に近いレベルに到達。
そんな目で何を見ても疲れるだけだ…と思い切って、爆睡しました
おかげさまで今日はスッキリ
どうやら「眼精疲労」だったみたいです。
結構当てはまるチェックばかりで、疲れを自覚しました笑
私は意識的に「デジタルデトックスDAY」を設けて、2ヶ月強が経過。
本来なら、土日は休みにしてましたが、
あまりに更新してなかったので、
デジタルデトックスその後について、再び＾＾
勤務中、用事がなければ休憩中もタブレットは、ロッカーに入れました。
先月、購入したこんまりさんこと近藤麻理恵さんの新刊
「Joy at Work」
こちらに手に取れる位置にスマホを置いたグループと
遠ざけたグループでは、作業のパフォーマンスが後者が良かったとの記述があり、
自身で試してみました。
確かに確かに
加えて、今週は、本気で仕事が詰まっていて、
意識しなくてもタブレットも殆ど見ないくらいの1週間でした
休憩中に本を読む、以前のスタイルに変わり、
頭の働きも元に戻りました！
無自覚ながら、スマホ（タブレット）依存っぽくなってたかもしれません。
逆にタブレットをなんとなく触って過ごす普段は
なんだかんだいって、暇なんだなぁと
時間の使い方がいい加減になっていたことにも気付けました
デジタルは便利です。
方向音痴な私にとって、ナビゲーションシステムは、
本当にありがたい！
それでもあくまでツールなので、
それに使われず、使いこなすという関係性は、維持したいなぁと感じました。
本日は、ここまでです。
明日はお休み予定です。
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