怒りは本当に我慢すべき？

凸凹子育てオーガナイザー
メンタルオーガナイザー®︎のたかはしです。


今日は自宅でアンガーマネジメント入門講座を開催。
 

私たちは「怒ってはいけない」「怒ることは悪いこと」と考えがちですよね。

そう躾けられて育ってきた人が多いからです。

でも感情は自然なもの。
我慢をすることが決して良いことではありません。

怒るときには怒り、怒る必要のないときには怒らずに済むように。
そのマネジメントの方法をお伝えしました。

「知っている」だけではなく、実践していただけますように。

今日受講生の方にいただいたのは

スイカ大福！


めちゃくちゃ美味し♡