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焼きそば6玉にたこ焼き40個！BRUNOの新しいホットプレートが気になる
ホットプレートって、
あると便利ですよね。
焼きそばを作ったり、
焼肉をしたり、
たこ焼きを楽しんだり。
でも、家族みんなで使うと
ちょっと小さいなぁ……
なんて思うことも。
そんなときに、
ちょっと気になるものを
見つけました😊
BRUNOの新商品
「みんなのホットプレート」
これ、なかなか
すごいんです。
焼きそばなら約6玉。
たこ焼きなら40個！
一度に焼けるんだとか😳
焼きそば6玉って、
なかなかの量ですよね。
しかも、焼肉まで
楽しめるというから、
ちょっと興味がわきました。
焼きそば6玉って、何人分？
このホットプレート、
BRUNOの中でも
最大サイズなんだそうです。
平面プレートの深さは
約35mm。
焼きそばなら
約6玉分をまとめて
調理できる容量です。
例えば、
1人1玉ずつなら6人分。
もちろん、食べる量や
具材によって変わるので、
あくまで計算上の目安です。
でも、一度にこれだけ
作れるのは便利そう。
家族の分を何回も
焼かなくてよさそうなのは、
ちょっとうれしいですね😊
たこ焼きは一度に40個！
そして、もうひとつ。
たこ焼きプレートは
なんと40穴！
一度に40個も焼けるんです。
1人8個ずつなら、
計算上は5人分です。
これなら家族で
たこ焼きパーティーをしても
楽しそうですね。
チーズを入れたり、
コーンを入れたり。
好きな具材を用意して
みんなで焼くのも
よさそうです😊
焼肉用のプレートまで付いている
個人的に気になったのが、
このグリルプレート。
普通の平らなプレートとは
ちょっと違うんです。
焼く面に、
約6度と約3度の
傾斜が付いています。
脂の多いお肉には約6度
カルビや豚バラ肉などは、
傾斜が大きい方で。
ロースや野菜には約3度
ロースやタン、野菜などは
緩やかな方で。
食材によって
焼き分けられる仕組みです。
へぇ〜、
こんな工夫があるんですね😊
もちろん、脂がどのくらい
減るのかまでは
確認できていませんが、
焼肉を楽しむときには
便利そうな機能です。
焼肉もたこ焼きも楽しめる♪
3種類のプレートが付いた
BRUNOの新モデル。
週末のごはんにも
よさそうですね😊
▼ カラーや付属品はこちらでチェック
大きいのに、洗いやすそう
ホットプレートって、
食べているときは
楽しいんですけどね。
食べ終わったあとの
片付けがちょっと……。
特に焼肉のあとは、
油汚れが気になります。
でも、この商品は
ヒーターが取り外せる設計。
プレートやフタだけでなく、
本体フレームなども
水洗いできるんだそうです。
大きいホットプレートでも
洗いやすい工夫があるのは
うれしいですね。
お手入れの注意点
ヒーターや電気部品は
水洗いできません。
食洗機への対応も
確認できていないため、
取扱説明書での確認が必要です。
グランデより安いのもちょっと意外
BRUNOには以前から
「グランデサイズ」という
大きなホットプレートがあります。
今回の新商品と
公式掲載価格を比べてみると……。
グランデサイズ
税込18,700円
たこ焼き35個
標準プレート2種類
みんなのホットプレート
税込16,500円
たこ焼き40個
標準プレート3種類
あれ？
新しい方が2,200円安いんですね。
しかも、たこ焼きの穴数が増えて、
グリルプレートまで付いています。
もちろん、形やサイズ、
対応する別売りプレートなどは
違うので、単純には比べられません。
それでも、ちょっと
気になる価格差です😊
カラーは3色。お値段は？
カラーは、
・ホワイト
・ピンクベージュ
・チャコール
の3種類。
どれも落ち着いた色で、
食卓になじみそうです。
お値段は、
税込16,500円。
本体の幅は約47cm、
重さは約3.9kgあります。
大きめなので、
置き場所や収納スペースは
確認しておきたいですね。
家族で囲む週末ごはんに♪
焼きそばも、焼肉も、たこ焼きも。
1台でいろいろ楽しめるのは
うれしいですね😊
▼ 最新の価格やカラーはこちら
こんなご家庭にはよさそうです
家族みんなで
ホットプレートを囲むことが
多いご家庭や、
お友達を招いて
食事を楽しむことが
多い方には、
なかなか便利そうです。
焼きそば、たこ焼き、焼肉。
この3つを楽しめるだけでも
週末のごはんの幅が
広がりそうですね。
ただ、少人数で使うなら
コンパクトなタイプの方が
扱いやすい場合もあります。
使う人数だけでなく、
置き場所も考えて
選びたいですね。
これ、週末ごはんが楽しみになりそう😊
BRUNOの新しい
「みんなのホットプレート」。
焼きそば約6玉、
たこ焼き40個という
大容量には驚きました。
しかも、焼肉用の
グリルプレートまで付いている。
まだ実際に
使ったわけではありませんが、
家族で食卓を囲む時間が
ちょっと楽しくなりそうな
ホットプレートですね😊
焼きそばをどーんと作って、
みんなで取り分ける。
そんな週末のお昼ごはんも
いいなぁと思いました。
気になる方は、
チェックしてみてくださいね♪
グランデとの違いを詳しく知りたい方へ
サイズや電気代、
お手入れ方法などは
別の記事で詳しくまとめています。
購入前に比較してみたい方は
こちらも参考にしてくださいね😊
BRUNO「みんなのホットプレート」の詳しい比較記事はこちら
※商品情報・価格は2026年11月3日時点の確認内容です。購入前に最新情報をご確認ください。
出典： BRUNO公式発表、 BRUNO公式商品ページ
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魚焼きがラクになる？タニタ×アラジンの新トースターが気になる！焼き時間や口コミも
焼き魚って、おいしいですよね😊
でも、ちょっと面倒なのが
焼いたあとのお掃除。
グリルに残るにおいや
油汚れも気になります。
そんな魚料理の悩みを
少しラクにしてくれそうな
トースターを見つけました。
それが、
タニタ×アラジンの
「グラファイト グリル＆トースター」
型番はTGGT-2B01。
2026年10月29日に
販売が始まったシリーズです。
これ、普通のトースターとは
ちょっと違うんです。
なんと、魚の重さに合わせて
焼き加減を自動で
調整してくれるそうですよ。
魚を焼くのが苦手な方には
気になる機能ですよね😊
魚の重さを設定するだけ？これは便利そう！
魚を焼くときって、
火加減が難しいですよね。
もう焼けたかな？
まだ中が生かな？
そんなふうに
気になってしまうことも。
でも、このTGGT-2B01には
魚専用の自動調理メニューが
付いているんです。
魚の重さを設定すると
加熱温度や時間を
自動で調整してくれます。
設定できる重量は
50〜350g。
10g刻みで調整できます。
魚を焼くたびに
火加減を考えなくていいのは
助かりそうですよね。
もちろん、焼き上がったら
中まで火が通っているか
確認することも大切です。
冷凍魚もそのまま焼けるんです
もうひとつ、いいなと思ったのが
冷凍魚にも対応していること。
魚を冷凍しておくと
何かと便利ですが、
解凍する時間が必要なのは
ちょっと面倒ですよね。
TGGT-2B01なら、
対応する冷凍魚は
解凍せずに調理できます。
忙しい日の夕食にも
活躍してくれそうです😊
ただし、すべての冷凍魚に
対応するわけではないので、
説明書の確認は必要です。
気になる焼き時間は？何分で焼けるの？
便利なのはわかったけど、
実際に何分くらいで焼けるの？
ここは気になりますよね。
そこで、タニタの
公式取扱説明書を
確認してみました。
掲載されている目安は
こんな感じです。
焼き魚・冷蔵80g
約7分
焼き魚・冷凍80g
約17.7分
干物魚・冷蔵160g
約15分
干物魚・冷凍160g
約27分
冷蔵と冷凍では
焼き時間も違うんですね。
ただし、これは
指定条件での目安です。
魚の種類や厚みによって
焼き上がりは変わります。
必ず同じ時間で焼ける
という意味ではありません。
干物を焼くときは、ちょっとひと工夫
ここも覚えておきたい
ポイントです。
干物魚メニューでは、
深型グリルパンに
すのこを敷いて、
水50mLを加えて調理します。
魚は皮目を下にして
並べるのが基本です。
普通の焼き魚とは
準備方法が違うんですね。
最初は説明書を見ながら
調理すると安心です😊
魚を焼いたあとの掃除もラクになりそう
私がもうひとつ
気になったのが、
魚を焼いたあとの
お手入れです。
いくらおいしく焼けても、
掃除が大変だと
使うのをためらいますよね。
TGGT-2B01では、
ふた付きのグリルパンを
使って調理します。
そのため、
庫内への油はねや
におい残りを抑える工夫が
されているそうです。
これは魚料理をよく作る方には
うれしいポイントですね。
ただし、汚れやにおいが
完全になくなるわけでは
ありません。
使用後のお手入れは
忘れないようにしたいですね。
魚だけじゃない！トーストも4枚焼ける
実はこのトースター、
魚専用というわけでは
ないんです。
食パンは一度に4枚焼けて、
冷凍トーストにも対応。
ほかにも、
・オーブン料理
・グリル料理
・蒸し料理
・煮込み料理
・パンや惣菜の温め直し
など、全部で14種類の
調理メニューがあります。
朝はトースト、
夜は焼き魚。
そんな使い方も
できそうですね😊
コロッケや天ぷらの温め直しにも
これはちょっと
うれしい機能です。
タニタの公式FAQでは、
揚げ物の温め直しについても
紹介されています。
コロッケ2個なら
約4.5〜6.5分。
エビの天ぷら2個なら
約3〜4.5分。
どちらも、指定された
リベイクメニューでの
調理条件です。
食材の大きさや量によって
温まり方が変わるので、
様子を見ながら調理します。
タニタのレシピブックも付いてくる
もうひとつ、
気になったのがこちら。
タニタの管理栄養士らが
考案したレシピブックが
付属しているんです。
収録されているのは
16種類のレシピ。
例えば、
さばを使ったサンドイッチや
たいのアクアパッツァ風など。
焼き魚だけではなく、
いろいろな魚料理を
楽しめそうですね。
いつもの献立に
変化をつけたいときにも
参考になりそうです😊
TGGT-2B01の口コミはどうなの？
新しい家電となると、
やっぱり気になるのが
実際に使った方の口コミ。
私も家電を選ぶときは、
使い勝手やお手入れの感想が
気になります。
ただ、2026年11月1日時点では
購入者の評価傾向を判断できる
十分なレビューは確認できませんでした。
タニタの公式サイトには
専門家による試食コメントが
紹介されています。
でも、メーカー掲載の評価と
一般の購入者の口コミは
分けて考えたいところです。
これから実際に使った方の
感想も増えてくると
参考になりますね。
買う前に確認しておきたいこと
ここまで見ると、
便利そうな機能が
たくさんありますよね。
でも、購入前に
確認しておきたいことも
あります。
まず、本体サイズは
幅391×奥行345×高さ276mm。
重さは約7.1kgあります。
それなりに重さがあるので、
置き場所を決めておくと
よさそうですね。
また、設置するときは
本体の上に50cm以上など、
放熱のための空間が必要です。
電源も、定格15A以上の
コンセントを単独で
使用する必要があります。
そして、魚を焼くときには
重さを量って設定する
ひと手間もあります。
このあたりも考えながら
選びたいですね。
楽天市場のタニタ公式店でもチェックできます
TGGT-2B01は、
楽天市場のタニタ公式店にも
商品ページがあります。
最新の価格やポイント還元、
配送条件なども
確認できますよ。
気になった方は、
ご自宅のキッチンに合うか
サイズも確認してみてくださいね😊
※価格・在庫・ポイント還元などは
購入時にご確認ください。
まとめ｜魚料理がもっと身近になりそう
今回気になったのは、
タニタとアラジンが
共同開発したトースター。
「TGGT-2B01」です。
魚の重さに合わせて
焼き加減を自動調整してくれる。
しかも、冷凍魚や干物にも
対応しているんですね。
魚料理って、
ちょっと面倒に感じることも
ありますが、
こうした家電があると
食卓に取り入れやすく
なるかもしれません。
もちろん、トーストや
ほかの料理にも使えるのは
うれしいところ。
毎日の料理を少しでも
楽しく、手軽に。
そんなきっかけになりそうな
気になる一台でした😊
※この記事はメーカー公表情報をもとにまとめています。実際に購入・使用したレビューではありません。
糖尿病専門医が味噌汁に入れる「糸寒天」とは？家事ヤロウで紹介された朝食の工夫
毎朝のお味噌汁に、ちょっとした食材を加えるだけ。
そんな手軽な朝食の工夫が、テレビ朝日系『家事ヤロウ!!!』で紹介されていました。
糖尿病専門医の市原由美江先生が、お味噌汁に加えていたのは、なんと「糸寒天」！
寒天といえば、ゼリーやデザートに使うイメージがありませんか？
実は、糸状になった寒天は、お味噌汁の具材としても使えるんです。
しかも、インスタント味噌汁でも取り入れられるというから驚きですよね😊
今回は、番組で紹介された朝食の工夫をはじめ、糸寒天の使い方や食物繊維の特徴、購入方法、簡単なアレンジまでご紹介します。
糖尿病専門医が味噌汁に入れる「糸寒天」とは？
家事ヤロウで紹介された市原由美江先生の朝食
2025年7月22日放送の『家事ヤロウ!!!』では、医師たちが普段食べている朝食が紹介されました。
そのなかで登場したのが、eatLIFEクリニック院長の市原由美江先生です。
市原先生は、忙しい朝にインスタント味噌汁を活用。
そして、そのお味噌汁に加えていたのが「糸寒天」でした。
特別な料理を一から作るのではなく、いつもの食事にひと工夫。
手間をかけすぎずに取り入れられるところが、うれしいポイントですね。
糸寒天はどんな食材？原料と特徴を紹介
糸寒天とは、海藻を原料とした寒天を細い糸状に仕上げた食品です。
寒天には、粉寒天や棒寒天など、さまざまな種類があります。
なかでも糸寒天は、汁物やサラダなどの具材として使えるのが特徴です。
水で戻したり、商品によっては温かい汁物にそのまま加えたりすることもできます。
味に強いクセがないため、普段のお料理にも取り入れやすい食材です。
糸寒天入り味噌汁の作り方！インスタントでも簡単
準備する材料と基本の作り方
材料はとってもシンプルです。
【材料・1人分】
- インスタント味噌汁：1食分
- スープ用の糸寒天：商品の表示に従った量
- お湯：味噌汁のパッケージに記載された量
【作り方】
① お椀にインスタント味噌汁を入れる
味噌と具材をお椀に入れます。
② 糸寒天を加える
そのまま汁物に使えるタイプの糸寒天を入れます。
③ お湯を注ぐ
インスタント味噌汁の表示に従ってお湯を注ぎ、よく混ぜます。
④ 糸寒天が柔らかくなったら完成！
いつものお味噌汁に、ひと手間加えるだけ。
お鍋を使わずに準備できるので、忙しい朝にも便利ですね。
※この作り方は番組で紹介された方法を参考に、スープ用糸寒天の一般的な調理方法を組み合わせたものです。
糸寒天は戻さず入れても大丈夫？
糸寒天は、料理や商品によって使い方が異なります。
温かいお味噌汁には、火を止めてから直接加えられる商品があります。
一方、サラダなどに使う場合は、水で戻してから調理する方法もあります。
購入した商品のパッケージを確認して、用途に合った方法で使ってくださいね。
味噌汁1杯に糸寒天は何グラム入れる？
初めて糸寒天を使うときに気になるのが、入れる量ですよね。
番組で使用された正確な重量は確認できなかったため、ここでは特定のグラム数を番組の分量として紹介しません。
商品のパッケージに使用量の目安がある場合は、そちらを参考にしてください。
初めて使う場合は、少量から加えて、好みの食感に調整するのもよいでしょう。
糸寒天を入れるタイミングと失敗しないコツ
手作りのお味噌汁に糸寒天を入れる場合は、加えるタイミングがポイントです。
天然糸寒天を扱う小笠原商店では、お味噌汁の火を止めた後、食べる直前に糸寒天を加える方法を紹介しています。
具材と一緒に長く煮込むと、糸寒天が溶けてしまうことがあるためです。
糸寒天ならではの食感を楽しみたいときは、仕上げに加えるとよさそうですね。
糸寒天の食物繊維と血糖値の関係は？
糸寒天に含まれる食物繊維の特徴
糸寒天が注目される理由のひとつが、食物繊維を含んでいることです。
食物繊維は、野菜やきのこ、海藻などにも含まれる食品成分です。
文部科学省の日本食品標準成分表では、糸寒天を含む角寒天の食物繊維が掲載されています。
ただし、水溶性と不溶性を分けた数値は示されていません。
また、実際に摂れる食物繊維の量は、使用する糸寒天の種類や量によっても変わります。
番組で紹介された血糖値に関する説明
『家事ヤロウ!!!』では、市原先生が糸寒天を味噌汁に加える工夫を紹介し、食後の血糖値についても説明していました。
一般に、食物繊維には、食後の血糖値の急激な上昇を抑える働きが知られています。
注意：糸寒天入り味噌汁を食べるだけで、必ず血糖値が改善するというものではありません。
食後の血糖値は、食事全体の内容や食べる量、体の状態などによっても変わります。
番組で紹介された方法は、普段の食事に食物繊維を取り入れる工夫のひとつとして考えたいですね。
糸寒天を取り入れる際の注意点
糸寒天は食品ですが、たくさん食べれば食べるほど良いというものではありません。
また、インスタント味噌汁は商品によって食塩相当量が異なります。
毎日の食事に取り入れる場合は、味噌汁の栄養成分表示も確認しておくと安心です。
糖尿病などで治療中の方や、食事制限が必要な方は、主治医や管理栄養士の指導を優先してください。
糸寒天と春雨の違いは？原料・食感・使い方を比較
糸寒天と春雨の原料や特徴
糸寒天は、見た目が春雨に少し似ています。
でも、使われている原料は違います。
| 比較 | 糸寒天 | 春雨 |
|---|---|---|
| 主な原料 | 海藻 | 緑豆やじゃがいもなどのでんぷん |
| 見た目 | 細い糸状 | 細い麺状 |
| 食感 | 柔らかく、独特の歯ざわり | つるつる・もちもち |
| 使い方 | 味噌汁、スープ、サラダ | スープ、炒め物、サラダ |
※春雨は原料に使われるでんぷんの種類によって、食感や調理方法が異なります。
味噌汁に入れたときの食感の違い
春雨は、麺のようなつるっとした食感を楽しめる食材です。
一方、糸寒天は水分を含むと柔らかくなり、春雨とは少し違う歯ざわりになります。
また、糸寒天は煮込みすぎると溶けることがあるため、加えるタイミングも異なります。
いつものお味噌汁に少し変化をつけたいときにも、使いやすそうですね😊
糸寒天はどこで売ってる？購入場所と選び方
スーパーなどの実店舗で探す方法
糸寒天を探すときは、スーパーの乾物売り場や寒天・海藻製品のコーナーをチェックしてみましょう。
ただし、店舗によって品ぞろえが異なり、取り扱いがない場合もあります。
見つからない場合は、店員さんに確認してみてくださいね。
楽天市場・Amazonなどの通販で探す方法
近くのお店で見つからないときは、通販で探す方法もあります。
検索する際は、「糸寒天 スープ用」「糸寒天 カット済み」といったキーワードを使うと、用途に合った商品を探しやすくなります。
購入前には、内容量や価格だけでなく、調理方法や配送条件も確認しましょう。
カット済み・汁物用など選ぶときのポイント
毎朝のお味噌汁に取り入れるなら、使いやすさも大切です。
- 汁物にそのまま加えられる商品か
- 食べやすい長さにカットされているか
- 内容量が使う頻度に合っているか
- 開封後の保存方法がわかりやすいか
特に、カット済みのスープ用糸寒天なら、下準備の手間を減らせるのが魅力です。
糸寒天入り味噌汁のアレンジと失敗しないコツ
豆腐・わかめ・きのこを使ったおすすめアレンジ
糸寒天入り味噌汁は、普段使っている具材とも組み合わせられます。
たとえば、こんなアレンジはいかがでしょうか？
① 豆腐とわかめの糸寒天味噌汁
定番の豆腐とわかめに糸寒天を加える組み合わせです。それぞれの食感の違いも楽しめそうですね。
② きのこたっぷり糸寒天味噌汁
しめじやえのきを使ったお味噌汁にも糸寒天をプラス。きのこにしっかり火を通してから、仕上げに糸寒天を加えましょう。
③ 卵と小松菜の糸寒天味噌汁
小松菜を加熱し、溶き卵に十分火を通してから糸寒天を加えます。朝食のお味噌汁に少し具材を増やしたいときにも良さそうです。
※この3種類は番組で紹介されたレシピではなく、家庭向けのアレンジ例です。
糸寒天が溶ける・硬いときの対処法
糸寒天を使ってみたものの、思っていた食感にならないこともあるかもしれません。
【糸寒天が溶けてしまう場合】
長時間煮込んでいないか確認してみましょう。糸寒天の食感を楽しむなら、味噌汁の火を止めてから加えるのがポイントです。
【糸寒天が硬い場合】
商品の表示に従って、十分に水分を含ませましょう。商品によっては、あらかじめ水で戻す必要があります。
戻す時間を一律に決めず、パッケージに記載された方法で調理してくださいね。
余った糸寒天の保存方法
乾燥した糸寒天は、商品の保存表示に従って保管しましょう。
湿気を避け、開封後は袋の口をしっかり閉じておくことが大切です。
また、水で戻した糸寒天は、乾燥した状態とは保存方法が異なります。
小笠原商店では、水で戻した糸寒天について、冷蔵庫で3日ほど保存できると案内しています。
ただし、すべての商品に共通する保存期間ではありません。
購入した商品の表示を優先し、戻した後は早めに使い切るようにしましょう。
家事ヤロウで紹介された「もやしとニラのナムル」も簡単！
ナムルの材料と作り方
『家事ヤロウ!!!』では、市原先生がもう一品、もやしとニラを使った料理も紹介していました。
それが、電子レンジで作るナムルです。
【材料】
- もやし：適量
- ニラ：適量
- しょうゆ：適量
- 鶏ガラスープの素：適量
- ごま油：適量
- いりごま：お好みで（追加アレンジ）
※確認できたレシピ記録では、調味料の正確な分量は示されていません。いりごまはお好みで追加する材料として紹介しています。
【作り方】
① ニラを約5cmの長さに切ります。
② もやしとニラを耐熱容器に入れます。
③ 電子レンジで加熱します。紹介されたレシピでは加熱時間は3分です。
④ しっかり火が通ったら、水気を切ります。
⑤ しょうゆ、鶏ガラスープの素、ごま油を加えて混ぜます。
⑥ お好みでいりごまを振れば完成です。
電子レンジで調理するときのポイント
電子レンジの加熱時間は、食材の量や使用する機種、出力によって変わります。
紹介されたレシピでは3分ですが、何ワットでの加熱かは確認できていません。
そのため、ご家庭では途中で混ぜるなどして加熱ムラを防ぎ、もやしとニラに十分火が通ったことを確認してください。
また、加熱後に野菜の水気を切ると、調味料が薄まりにくくなります。
お味噌汁と一緒に、もう一品用意したいときにも便利ですね。
まとめ｜糸寒天入り味噌汁で朝食にひと工夫
今回は『家事ヤロウ!!!』で紹介された、市原由美江先生の糸寒天入り味噌汁についてご紹介しました。
ポイントを振り返ると、
- 糸寒天は海藻を原料とした食材
- スープ用なら味噌汁に直接加えられる商品もある
- 食感を残したいときは火を止めてから加える
- インスタント味噌汁でも取り入れやすい
- カット済みなら下準備の手間を減らせる
ということでした。
朝は何かと忙しいもの。
いつものお味噌汁に糸寒天を加えるだけなら、無理なく取り入れられそうですね😊
気になった方は、普段のお味噌汁で試してみてはいかがでしょうか。
※この記事は、テレビ番組で紹介された内容と食品メーカー・公的機関の情報を参考にまとめています。特定の食品による病気の予防・治療効果を保証するものではありません。