不眠の改善・ベチパー
ベチバー聞いたことありますか？
イネ科の植物の根っこの部分。
アーユルヴェーダでは何千年も前から
愛用されていたハーブです。
芳香成分ベチボン、ベチベロンが
落ち着かない心を鎮静化してくる効果大
気が散漫して落ち着かない…
不安や湧き上がる心配事でなかなか寝つけない…
べチバーの香りはそんな気持ちを落ち着かせてくれるといわれています。
寝つきが悪い方は
ベチバーの蒸留水を寝具にスプレーして眠りに入ると
質のよい睡眠へ導いてくれるかもしれませんよ。
またベチバーの蒸留水は
保湿効果にもとても優れているので
化粧水として使用するのもおススメです。
そんなベチバーの蒸留を
アーユルヴェーダDr.ワークショップで
担当することになりました。
ベチバーの香りに癒されながら
現役アーユルヴェーダDr.のお話が聞ける貴重なチャンスです
アーユルヴェーダWS@千葉コミュニティーセンター
◆アーユルヴェーダWS@千葉コミュニティーセンター
2023年10月4日(水)13:30-15:00
◎「日常に活かすアーユルヴェーダWS」
6,600円
※通訳付き
★対象者
日常にアーユルヴェーダを生かしたい方へ。
日本の気候に詳しいアーユルヴェーダ医師が日常に役立つ実践的セルフケアなどについてワークショップを行います。
臨床経験豊富な現役医師より、アーユルヴェーダの魅力を聞き出します。
【内容】
●心身を健やかに保つためのみならず、オージャスを高め、よりパワフルに人生を過ごすために欠かせない、アーユルヴェーダが伝える日常の過ごし方（ディナチャリア)やセルフケアなどについて、現役アーユルヴェーダ医師がお伝えします。
[詳細・お申込み]
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◎ドクター診察(通訳付)
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