身体は左右対称じゃなくてあたり前
私たちの身体の中には
大切な臓器があります
右側には重たい肝臓
左側には軽い心臓
呼吸に関わる
横隔膜も左右対称ではありません
横隔膜の
右側の方が大きく
右側の方が高い位置にあります
左右非対称の横隔膜に内蔵
それを支えている身体も
不均衡になりやすいのは
ある程度までは自然なことなのです
そのもともと不均衡な身体のバランスをとるには
アライメントを整えることが大切です
骨盤底筋筋の真上に横隔膜を位置させ
コア腹横筋を締め
肩甲骨を下制させる
詳しくはプライベート
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