術後の身体だからこそプライベートで
スタジオレッスンから
いらしてくれているお客様
先日、子宮筋腫をとる手術をされました
術後の経過とっても良好で
病院の先生に運動OKの承諾を得たので
半年ぶりにプライベートレッスン
へいらしてくれました
運動はしばらくお休みしていて
とっても久しぶりの
プライベートピラティスレッスン
ご本人もちゃんと動けるか不安の様子…
いざ動いてみると
さすが長年ピラティスされていただけあって
すぐに感覚を戻していきました
本人にも
「思った以上に動けたので次回のレッスンまで家でもやってみます」
と自信がついたようで良かったです
今日は術後初のレッスンだったので
軽めの運動量にしていきましたが
少しづつ運動量を増やしていきましょうね
プライベートでのレッスンですので
その方の体調に合わせながらレッスンおこなえます
お友達と２人で
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