2020立夏♪

今日は二十四節気の「立夏」

暦の上では夏の始まりですね～

暑くなってくると

冷たいものを食べたり飲んだりしがちですが

冷たいものは思っている以上に

内臓を冷やしてしまいます

特に脾胃(消化器)を冷やしてしまうので

食欲不振や消化不良の原因に

冷たいものの摂り過ぎは気をつけましょうね

何事もほどほどに

今日は午後から下り坂の天気予報だったので

午前中のうちにお散歩して来ました～

お散歩途中で見かけるお花たちに癒されながら

今日も元気なマルシェでした～