皆さん、こんばんは。
昨日夢にジョンレノンが出てきました、笑。
ジョンのことなんて、久しく考えてもいなかったので、
ワーー、なんだろ、と思ったのですが、
その夢の中の体験を通して、
私なりに受信してることを発信していこうと思いました。
私は、コロナにかかっても、重症化しないことが大切で、
自分がかかること自体をどうこう考えてはいません。
人にうつしてしまうことは避けたいと考えています。
かかっても、乗り越えられる元気がみんなにあればいいなと思っています。
だから、みんなで元気にいることに取り組めたらいいな、と思っていました。
そして、短い誘導瞑想で、みんなで毎日5分とかちょっとずつ、
自分の体に自分でアクセスするのがいいな、と思いました。
自分で取り組むって、恐れでは無く、誇りを手に入れられるから。
で、不特定多数の人に向けて誘導瞑想やるなら、
「まず、どこから見ていくのがいいんだろうか？」と
ヘルパー（非物質存在）に、相談したところ、即答。
「第２チャクラのバックサイド」とのことでした。
これは、第一弾で、次はどこ、というのがあるのか、ここだけでいいのか、
また情報を受け取ることがあればお知らせします。
オンラインででも、誘導したいのですが、どうしたらいいのかよくわからないので、内容だけシェアします。
お時間ある方、遊び半分でお付き合い頂ける方は是非、ご一緒に。
＜手順＞
１、まずお布団の中だとか、完全に横になった姿勢で、深呼吸してリラックスします。とっても柔らかいお布団だとか、海に浮いているようなイメージで全身の力を抜きます。
２、第２チャクラの背面、背中側を意識します。そして、そこに、円錐形、小さなメガホンのような形の光があるとイメージします。
３、そのメガホンが金庫の鍵のように、クルクルクルクルクル、と時計回り、反時計回りにスムーズに回転するかを確認します。回転がぎこちなかった場合も、次に進みます。
４、次に、クリアな色であることも確認します。色を感じにくい人は、大抵オレンジ色をイメージしてもらえば大丈夫です。そうすると、別の色が感じられることもあれば、オレンジ色ですんなりと感じられたりもすると思います。何色でもいいんです。
濁っているか、クリアか、にフォーカスして下さい。
そして、濁っていたり、色が一定でない感じがしたら、優しく金庫の鍵を開けるように、クルクルクルクルと、よく見て（感じて）優しく回してあげます。
この時、大事なことがあります。
濁っていること、色が一定でないことを責めないことです。
「濁ってるんだねえ、いいよ〜、OK〜」って、共感しながら回します。
（リトリーバルできる人は、回転させずに、どうして、濁っているのかを見に行くのもありですし、クリアにするための方法を聞きに行くのもありです。もしくは、回転させていると、勝手に情報が入ってくるかもしれません。それはそれで、知るのもOKだし、知らなくてもOKです）
５、回転がぎこちなかった人も、色がクリアでなかった人も、そのままで大丈夫です。回している間に変化があるかもしれませんし、今、どうなのか、というのを見ることが、調整になります。そして、回転させてみて、何か体に変化があればそれを十分に味わっておきます。そして、他にも何か気づきがあれば、それも覚えておいて、あとで記録します。
６、背面のチャクラに「いつもありがとう」と声掛けして、前面のチャクラにも声がけだけはします。そして、足裏からエネルギーを頭頂に抜いて、体の周りにトーラスを描いて終わりにします。
手順だとか、すべて適当で、大丈夫です。
一度やってみて、その日どんな感じか、とか、何か実験しているような感じでやってもらえると、自分の体と仲良くなれていいのかな、と思います。チャクラがどの程度馴染みのあるものなのかわからないので、チャクラって？という方は検索してみて下さい。
そして、BMM習った方は、是非、今亡くなってる方をリトリーバルしてあげて下さい。これは、シェアする場を設けられたらいいなと思います。私はすごく勇気をもらいました。残された人への思いや、残された人の思いも感じるかもしれませんが、生きてる私たちはじゃあ、何ができるんだ、ってこと、こういう状況を目にするタイミングでここにいること、自分に活かせる視点を私はいくつかもらいました。
今日から4月ですね。
4月も人との繋がりを感じるあたたかな月となりますように
Relax & Joy
あかね
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現在、セッションは全て遠隔で承っています。
昨日夢にジョンレノンが出てきました、笑。
ジョンのことなんて、久しく考えてもいなかったので、
ワーー、なんだろ、と思ったのですが、
その夢の中の体験を通して、
私なりに受信してることを発信していこうと思いました。
私は、コロナにかかっても、重症化しないことが大切で、
自分がかかること自体をどうこう考えてはいません。
人にうつしてしまうことは避けたいと考えています。
かかっても、乗り越えられる元気がみんなにあればいいなと思っています。
だから、みんなで元気にいることに取り組めたらいいな、と思っていました。
そして、短い誘導瞑想で、みんなで毎日5分とかちょっとずつ、
自分の体に自分でアクセスするのがいいな、と思いました。
自分で取り組むって、恐れでは無く、誇りを手に入れられるから。
で、不特定多数の人に向けて誘導瞑想やるなら、
「まず、どこから見ていくのがいいんだろうか？」と
ヘルパー（非物質存在）に、相談したところ、即答。
「第２チャクラのバックサイド」とのことでした。
これは、第一弾で、次はどこ、というのがあるのか、ここだけでいいのか、
また情報を受け取ることがあればお知らせします。
オンラインででも、誘導したいのですが、どうしたらいいのかよくわからないので、内容だけシェアします。
お時間ある方、遊び半分でお付き合い頂ける方は是非、ご一緒に。
＜手順＞
１、まずお布団の中だとか、完全に横になった姿勢で、深呼吸してリラックスします。とっても柔らかいお布団だとか、海に浮いているようなイメージで全身の力を抜きます。
２、第２チャクラの背面、背中側を意識します。そして、そこに、円錐形、小さなメガホンのような形の光があるとイメージします。
３、そのメガホンが金庫の鍵のように、クルクルクルクルクル、と時計回り、反時計回りにスムーズに回転するかを確認します。回転がぎこちなかった場合も、次に進みます。
４、次に、クリアな色であることも確認します。色を感じにくい人は、大抵オレンジ色をイメージしてもらえば大丈夫です。そうすると、別の色が感じられることもあれば、オレンジ色ですんなりと感じられたりもすると思います。何色でもいいんです。
濁っているか、クリアか、にフォーカスして下さい。
そして、濁っていたり、色が一定でない感じがしたら、優しく金庫の鍵を開けるように、クルクルクルクルと、よく見て（感じて）優しく回してあげます。
この時、大事なことがあります。
濁っていること、色が一定でないことを責めないことです。
「濁ってるんだねえ、いいよ〜、OK〜」って、共感しながら回します。
（リトリーバルできる人は、回転させずに、どうして、濁っているのかを見に行くのもありですし、クリアにするための方法を聞きに行くのもありです。もしくは、回転させていると、勝手に情報が入ってくるかもしれません。それはそれで、知るのもOKだし、知らなくてもOKです）
５、回転がぎこちなかった人も、色がクリアでなかった人も、そのままで大丈夫です。回している間に変化があるかもしれませんし、今、どうなのか、というのを見ることが、調整になります。そして、回転させてみて、何か体に変化があればそれを十分に味わっておきます。そして、他にも何か気づきがあれば、それも覚えておいて、あとで記録します。
６、背面のチャクラに「いつもありがとう」と声掛けして、前面のチャクラにも声がけだけはします。そして、足裏からエネルギーを頭頂に抜いて、体の周りにトーラスを描いて終わりにします。
手順だとか、すべて適当で、大丈夫です。
一度やってみて、その日どんな感じか、とか、何か実験しているような感じでやってもらえると、自分の体と仲良くなれていいのかな、と思います。チャクラがどの程度馴染みのあるものなのかわからないので、チャクラって？という方は検索してみて下さい。
そして、BMM習った方は、是非、今亡くなってる方をリトリーバルしてあげて下さい。これは、シェアする場を設けられたらいいなと思います。私はすごく勇気をもらいました。残された人への思いや、残された人の思いも感じるかもしれませんが、生きてる私たちはじゃあ、何ができるんだ、ってこと、こういう状況を目にするタイミングでここにいること、自分に活かせる視点を私はいくつかもらいました。
今日から4月ですね。
4月も人との繋がりを感じるあたたかな月となりますように
Relax & Joy
あかね
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