目標は立てたし、あとはやるだけ！
さて手をつけようと思ったときに
目標があまりにも壮大すぎて、
圧倒されるような気分になること、
ありませんか？
はたからみるとさほど
大したことないじゃん、と
思われることでも
自分にとってはものすごく
ハードルが高いことのように
思えてしまう。
で、怖気付いたり、
やっぱムリだなと
なかなか行動できないで
同じところにいる。
いつかやるつもりで
宣言もしたのに
やらないまま1年くらいすぎるという
いわゆる「やるやる詐欺」ですね。
まるで私のことなのですが、
それも原因と解決法は
わかっています。
初めの一歩が大きすぎると
感じるなら、小さく刻めば
よいわけです。
刻みすぎて、自分でも
レベル低すぎ、と苦笑い
したくなるようなレベルまで
落として、ひたすらそれを
積み上げていく。
そうするといつのまにか
高すぎて越えられないと
思っていたハードルを
越えていた、なんて
ことにもなるわけです。
よく「ベイビーステップ」などと
言いますが、まさにそのくらいまで
小さいハードル、
というより低い段差を一段ずつ
上がっていくイメージです。
低すぎる段差だとしても
下の段よりは高いのです。
それを数十段登れば
見える景色も変わるはずです。
そんなことを積み重ねていくと
必ず辿り着くゴールがあるのです。
