9月も後半だというのに
あっついですね💦
秋は本当に来るのだろうか？
と疑わしい気持ちになりつつ、
まだまだ私は夏物にサンダル生活を
しております。
今年はことさらに暑い夏。
阪神タイガースも18年ぶり？に
リーグ優勝で熱い！
そして私自身にとっても今年の夏は
「熱い」ものでした。
熱い、あえて書いたのは
この夏は本当にいろんなご縁をいただいて
初めての経験がたくさんできたという
理由からです。
人との繋がりがパァ〜っと
広がり、それが潤滑油のような
働きをして、停滞していた歯車が
少しずつ回り始めた、という
ような感覚。
徐々に、というかじわじわと
いう感じで好循環が回り始めて
いるように感じます。
好循環を回すには、やはり
何か行動を起こす、ということが
必要です。
停滞していた頃のことを
振り返ると、内向きで、
頭で考えようとしてばかりで
何も行動していませんでした。
じゃあ今はバンバン行動してるのか、
と言われればそうでもないのですが（笑）、
ブレイクスルーは経験できたかなと思います。
やはり私にとって何か新しいこと、
つまりチャレンジは、現状打破の
ブレイクスルーになりやすいのです。
ブレイクスルーになる新しいこと、
というのは、楽しいことというより、
どちらかと言えば苦手克服。
そして、打ち負かしてやろう！
ではなく、どちらかというと
「挑む」感じでしょうか。
玉砕してもいいのです。
立ち向かったという事実が
大事。
それ自体が私にとっての
ブレイクスルーになるのです。
でも往々にして、挑んでみたら
思ったほど困難でもなかったという
ことも多々あり、意外にスルッと
乗り越えられることも。
そうなると自己効力感も
アップします。
自己効力感とは、
自分はできる！と信じる力のこと。
参考記事：
小さなチャレンジを繰り返し
成功体験を積み上げていくことで
「自分はできる！」と信じる力が増し、
自信も実力も上がっていく好循環が
生まれるのです。
そこに山があるから登るんだ！的な
感覚で、これからもチャレンジし続けて、
好循環を回していきたいと思います。
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