忙しいママのための時間管理アドバイザー、
中田園子です
今日はストアカで開催リクエストを
いただいて、
「即実践できる！忙しいママのための時間管理術☆基礎編60分ワーク」
を行いました。
実はこの講座ともう一つの
「自分の時間が増える♪忙しすぎるママのための時間管理術☆実践編70分」
はともに、内容のリニューアルを考えていて、
開催日程を入れていませんでした
それなのに！
わざわざ講座を見つけてくださって、
開催リクエストまで送ってくださった
受講生さまには本当に感謝です
ストアカって講座を出していても開催日程を
入れていないと、検索順位からどんどん
落ちてしまうんですよね
それでも見つけてくださったのは、
ご縁があったのでしょうか
実際には、「時間管理術ｘママ」という
キーワードがそのニーズのある方には
ヒットしたのかもしれないなと推測しています。
あとは時期的な要因もあるかもしれませんね。
今日の受講生さまのお一人は、今年小学校に
上がったばかりのお子さんを持つワーキングマザー
でした。
お悩みは、今月からお子さんの新生活が始まり、
ご自分も含めて親子で時間の管理を
どうしてよいかわからない、とのことでした。
私自身もこの4月から新生活が始まり、
新しいリズムにまだ慣れず、苦戦しておりますので
そのお気持ちはよーくわかります。
では具体的にどうしたらよいのでしょうか？
やらないことを決める
とにかくやることが多いママたち。
まずはやらないことを決めて、積極的に
それらをやめていくことから始めましょうと
いつもお伝えしています。
ものごとをシンプルにしなければ
問題解決はなかなかできません。
シンプルにするには「減らす」ことが
不可欠です。
やめることを決めて、どんどん
やめる「やめ活」（こんな言葉あるのかな？）を
進めていきましょう
日々のタスクを見直し、タスクの断捨離を
忙しくて時間がない
やることに追われて1日が終わる
と感じている方々の多くが
やるべきこと、やらなくてもよいことの
区別がつかず、漫然とタスクをこなしておられます。
その状態が続くと「思考停止」になり、
改善しようという気持ちもなくなってしまいます。
しっかりと自分の現状を把握し、
改善するにはどうしたらよいか、
考えるためには心の余裕が必要です。
心の余裕を作る、保つためには
まずはやることの断捨離を行いましょう。
時間管理術基礎編ではワークも使って
タスクの断捨離のしかた、理想の自分の姿を
描いてそこへたどりつく方法を
お伝えしています
ご興味があればぜひ一度講座へお越しください。
あなたお会いできることを楽しみにしています。
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