永遠のテーマですが
ハーバード大学で一番人気の
伝説の授業からのエッセンス。
刺さったのは次の部分。
・全てをシンプルにする
生活を楽しむには
生活をシンプル化。
↓そのためのドリル
過去1～2週間の行動を書き出す。
そして次の質問に自答する。
・何を辞められる。
・テレビやインターネットを見すぎていないか
・会議の回数、時間を減らせないか
・断れることはないか
忙しすぎを減らし
意義と楽しみを
感じられる生活に。
●天職を見つける
そのための質問↓
自分にとって
・意義あることは何
・楽しいことは何
・強みは何、得意なことは何
マクロな視点で人生を捉え、
ミクロな視点で人生の道のりを
考える。
●今を生きる
末期ガンの宣告を受けると
人生を見つめ直し
つまらないことで騒がず
自制心を身につけ
やりたくないことは辞め
家族や知人に心を開いて会話。
＝人生の素晴らしさを
知ることが多い。
それは以前から持っていた力。
それで人生は変わることが出来る。
今まで無視したり、
気にしていなかっただけなのに。
気付くことですね。
★★