RUN＆WALK 昨日１５㎞ 今日２２㎞

昨日

金曜の夜が呑みだったので

ＷＡＬＫＩＮＧ１５㎞也

久しぶりに「ニコタマ」ルート

多摩川沿いは風が強く

砂を巻き込んだ風が、足にビシバシと当たります

曇りと思っていたのが薄日が射して

完璧にタンクトップ焼け

今日は、先週同様、ハーフを走るぞ！と

意気込みましたが…

走れたのは１２㎞地点

後はテケテケ歩きです

昨日同様、薄日が射して

バテバテでした…

ラン後の体重、７９．８㎏

先ほど、飯前の体重、７９．４㎏

大分減ってきました！