チューンナップ

写真の阿部さん（スポーツジムマーシャルアーツ会員さん）は、42歳（独身）ですが、キックボクシングの試合に出続けています。

2月26日（日）にナイスミドルという中年のキックボクシング大会に出るそうです。

同日開催のＵＦＣ日本大会に当ててくるのは強気です。

仕事をしながら、その年齢で格闘技のリングに上がるのはすごいことです。


ポチっとお願いします。
ペコリm(__)m
人気ブログランキングへ

さて、追い込みは今日で終了しました。

総合スパーリングを多めにこなしてきましたが、最後は3分2Ｒが余裕に感じられるようになりました。

ランニングも今日で終了。

あとは試合までに超回復させます。

減量も完成しました。

整備の行き届いていなかった車が、レーシング仕様にチューンナップされたイメージです。

身体が軽く、キレています。

かつてない最高の仕上がりでリングに上がれそうです！

ペコリ
以上

ダイエット

軽く減量しています。

お餅ダイエット。

自宅で、即席のお吸いものに、お餅を入れて食べています。

炭水化物を抜いたり、水分を抜いたりする間違ったダイエットではなく、しっかり食べて代謝を上げて、筋トレ（加圧がベスト）と有酸素運動で、脂肪だけを削ぎ落としていきます。

既に、80kg⇒76kgと落ちたので、当日75kg契約にバッチリ合わせました。


ポチっとお願いします。
ペコリm(__)m
人気ブログランキングへ


今日は、疲れが溜まっていたので、自分のジムで軽めの練習。

試合を想定して、展開をシュミレーションしました。

対戦相手の映像も十分に分析していますが、8対2で、僕の勝ちだと思っています。

夜は日課の30分6km走。最後の3分は坂道ダッシュで2Ｒ目を意識したスタミナ強化もしています。

タイトルとります！


ペコリ
以上

禁酒中

昨年末に新築マンションに引っ越しています。

リビングが20畳あって、快適です！


ポチっとお願いします。
ペコリm(__)m
人気ブログランキングへ

今日はアライアンスさんに出稽古でした。

吉田道場と合同でしたので、怱々たるメンバーでした。

前田吉朗さんにボッコボコにやられましたが、ヘビー級の水野選手をローマウントで塩漬にできたり、秋山成勲選手の動きを間近で見させていただいたりと、いい練習ができました！

練習前、練習中、練習後と、ＢＣＡＡを飲みまくっています。

お酒は今年は完全に絶っています。

試合が終わりましたら、大江戸温泉でお酒を飲みたいですね。


ペコリ
以上

感動させる試合

私が監査役を務めている株式会社アクションさんから、年末にお歳暮をいただきました。

なんと、災害用ヘルメットに、闘う弁護士と入れていただきました。


ポチっとお願いします。
ペコリm(__)m
人気ブログランキングへ




2月12日アウトサイダーチケットは、リングスさんに確認したところ、5000円席7000円席は完売、1万円席が若干あるくらいの売れ行きだそうです。

有り難いことです。

メインの私の試合は、記憶に残る試合にしたいと思います。

お客様を感動させる試合をしないとダメだな～と、真摯に考えています。

ご来場ありがとうございます！

ペコリ

酸素カプセル

当事務所は、債権回収に力を入れています。

http://www.legal-info.jp/saiken/

顧問会社限定ですが、着手金なしの成果報酬型で、お受けしています。



ポチっとお願いします。
ペコリm(__)m
人気ブログランキングへ



今日もきっちり練習しました。

身体能力アップと疲労回復のために、サプリメントを練習前後に服用しています。

また、弁護士事務所内に酸素カプセルを入れていますので、毎日50分入っています。

酸素カプセル効果がすごいので、毎日追い込んだ練習ができています。

酸素カプセルに住んでもいいかもしれません。


以上