こんにちは！
梅雨ですねー。
ジメジメはくせっ毛の私にとっては嫌な季節！
でも、紫陽花は大好き♪
1ヵ月前に高安成帆コーチの会で、オンラインで「感情のトリセツ」というタイトルで感情のお話しをさせてもらいました。
感情が湧いてくる理由や役割などなど。
ネガティブな感情なんて感じても意味がない！と思われてしまいがちなので、そんなお話しをしてきました。
なかなかネガティブな感情の話しを掘り下げてすることってありません。
みなさん、成帆コーチのもとで学ばれているのでさすがです！苦手な感情や感じたくない感情なども、上手に見つけて教えてくださいました。
楽しかった！もう1ヵ月経つのですね、、、早い。
感情をコントロールする方法やストレスケアのヒントも、実ここにあるんです！そろそろミニ講座を再開しようと思っていますが、まだまだ都内で数人の対面は不安もあると思うので、オンライン開催も考えいます。
興味をもった方は、ぜひ聴きにきてくださいね！