今年度は合宿中に雨が一回も降らないという恵まれた年でした☀️野口コーチ曰く、初めてらしいです！
トレマネは給水、タイム計測をしていただけですが、ヘトヘトになりました…😵
山口（1）
男子ロングも暑い中、長距離メニューをこなしていました。
野口コーチも毎年しっかりアンカーを努めています！惜しくも三位でしたが今年も見事なトルソーでした😍
お疲れ様でした！！
5日目の様子です。
西川（2）、原（1）
女子ロング、ミドル、男子ロングが峰の原という標高1500mの地点で練習しました。コースの上から下で標高が40m変わる坂となっているため、メニューを達成する選手は本当にすごいです👏
長野（2）
トレマネは給水、タイム計測をしていただけですが、ヘトヘトになりました…😵
ミドル、競歩もサニアパークで頑張りました💪
ミドル男子とOGとして参加してくださった山田はなさん、そして秋田大学の広田さんです。
広田さんはこの日が最後で素敵な話も聞かせて下さり、選手の士気も高まりました🌋
そして最終日。
全ブロックがきついメニューをこなしました！
ミドルは200×8〜16をレスト1分で行いました。最後まで力を振り絞っていたところが感動ものでした😭
補強もしっかり行います🏋️♀️
ウォーク陣も（800+400）×8のメニューをこなしていました。風が強い中ほんとにお疲れ様です！
そして、メニューをこなして終わりでないのが菅平合宿です🏃♀️💨
恒例の3チーム対抗200mリレーが行われました！
各々が全力で200mを走り、勝ったのは…
長野くんチームでした！大差をつけての大勝利です🏅（ちなみにトレマネもここのチームでした。ちょっとは貢献できましたかね笑😆）
恵まれた環境での菅平合宿は、大きな怪我なく終えることができました。ごはんのときでも仲の良い中長さんだからこそ、きついメニューもみんなで乗り越えられるのだと思います☺️
お疲れ様でした！！
3年トレーナー 前森🌺