自律神経のスペシャリストの小林先生のクリニックへお勉強に
去年の夏過ぎにある大先輩からこの本を勧められ読んでみたら
これはやばい
ゴルフにむちゃくちゃ大事だわあ 思った
いつか先生にお会いして勉強させていただきたい思っていたら
僕の想いが通じたのかお会いできることに
自律神経をコントロールすることにより運動のパフォーマンスがまるで変わる
今日そのデータが見れる機械をみせてもらったがめちゃくちゃ面白い
自分の想いのみで自律神経の副交感神経と交感神経の量がまるで変わる
苦手意識があったり呼吸が浅いだけで副交感神経がまるででない
よくメンタルトレーニングなどで呼吸が大事だってのはみなさん認識があるだろうがこうやってデータで見せてもらうと本当に違いがわかり深呼吸の大切さを痛感
今まで俺はメンタルが弱い や 本番に弱いなどとあいまいに感じていたものが科学的に理由が立証されてそれに対する対処ができる
これはスポーツだけでなくすべての人間の行動としてとても面白いものだと思う
これをアマチュアの方のレッスンに取り入れさせて頂けたらむちゃくちゃ面白いレッスンができるだろうな
いやあ最高
明日はなぜかイギリス人弁護士先生とラウンド
おういえ
久しぶりの英語でラウンド
まあ手振りと雰囲気で勝負だな
あはん
ぐない