平成24年10月15日(月)、八王子市立みなみ野君田小学校で巡回陸上教室を開催しました。今回のテーマは「ハードル」で、講師に岸 政智氏をお迎えし5年生121名が参加しトレーニングに励みました。
ハードルは走る動作と跳ぶ動作があり、岸コーチからは「タイミングとバランス、腕振りも重要」とアドバイス。参加した生徒たちは岸コーチの見本をまねて一生懸命にハードルを跳びました。
このたび巡回陸上教室開催にあたりご協力いただきました八王子市立みなみ野小学校関係者の皆様、本当にありがとうございました。
平成24年9月15日(土)、八王子市富士森公園陸上競技場にて陸上教室を開催しました。講師には大森誠一さん(バルセロナ、アトランタ五輪陸上競技日本代表〈400m、4×400mR〉、91年東京・93年シュツットガルト・97年アテネ世界陸上日本代表)をお迎えして約2時間のクリニックに子どもから大人まで幅広く参加しました。
ウォーミングアップは楽しみながら日常にない動きを取り入れながら行い、早く走るためのドリルでは大森講師のデモンストレーションを見た後にその動きが自分に出来るか試しながらダッシュや足の運び方を繰り返しました。
最後は参加者全員が50mを計測して記録証を受け取りました。
大森講師からは、「陸上競技は一日では直ぐに大きな成果が出ないので、今日のドリルをしっかり思い出しながら今後もトレーニングをして競技を続けてもらえれば」とアドバイス。
最後は参加者全員と記念撮影をして2時間の教室は無事に終了しました。
平成24年8月1日(水)、稲城市立向陽台小学校で「夏休みトライアスロン教室」を開催しました。夏らしい青空のもと稲城市近隣から20名の小学生が参加し東京ヴェルディトライアスロンチームの井上選手、倉本選手、三沢選手から指導を受けました。
教室は、オリエンテーションでトライアスロンのビデオを見ながら競技の説明を受けた後、早速プールと校庭で実践指導。子どもたちは、選手の指導を熱心に聴きながら給水の仕方やトランジッションのスムーズな取り組み方を学びました。
最後は、スイムとランのアクアスロン競技を実施して全員が完走。教室閉会のあいさつのあとチームからかき氷がふるまわれみんなでおいしく食べました。
無事に教室が終了し子どもたちも夏休みの良い思い出となりました。このたび、ご協力をいただきました向陽台小学校の関係者の皆様、当日お手伝いいただいたボランティアの皆様、ご協力ありがとうございました。