12月目標 87.9kg
(前月からの目標 87.7kg)
☆週間目標☆
・晴れは歩いて帰る ◯
・毎日何かしら運動 ×
・週1禁酒 ◯
12/9㈯
バイト❗
ダンス翌日は完全に寝不足です
いつも絶対体力不足。
朝はいつも通り5時半起きだけど、ダンス終わって帰宅するが23時頃だからね
やる気なし！眠い
運動×
禁酒×
12/10㈰
朝だけバイト❗
良く寝た。
寝不足の後って死んだように煉れるよね。
体に悪そうだけど良く寝れた❗
家族のリクエストでスシロー行ったんだけど、おぱんちゅウサギ？のコラボのやつ売り切れでした〜
残念
残念今日もダルいダルい言って、ここでやらなきゃまたダイエット辞めそうな予感がしたので
なけなしのやる気を振り絞ってご飯食べたあとに運動した！
よし、また明日から頑張ろう!!
運動
禁酒×
12/11㈪
本職スタート！
やる気に満ち溢れてる何故か
週末から忘年会とか続くから、禁酒多めにしたい！頑張りたい！
運動
禁酒◯
12/12㈫
雨☔
昨日あんだけやる気に満ち溢れてたんだけど、娘と喧嘩？というか説教してたら疲れた
受験生だもんね、ピリピリしてるのしょうがないけんだけどね…
あぁ。もう思春期イヤ
運動×
禁酒×
12/13㈬
晴れ☀
昨日娘のに説教した事1日考えて
受験生だもんな。思春期だもんな。
言い過ぎたかもな。って反省。
とりあえず、詫びの品(可愛いリップ)もってギューッと抱きしめて
すまんな、君が嫌な思考になっちゃうのはママの愛情が不足しているせいだ。
今日1日抱きしめて過ごそうと思う！！
って言ったら丁重に断られた
けど仲直りした
こっちこそママの愛情不足ってことはないから、ごめんねってさ。イイ子だなぁ。
運動
禁酒◯
12/14㈭
晴れ☀
週末は家族忘年会が控えているので、頑張って歩くぞー！
歩数はかるやつ、電池きれてました
いつも通り歩きました！
運動
・ウォーキング１時間２０分くらい
12/15㈮
雨☔
寒かったり暑かったりで体が調子悪いなぁ〜
て思ってたら、ばあちゃんがダウン
明日の忘年会1番楽しみにしてたのに（笑）
どうしようかなあーって思いつつ
ほかの皆さん行く気満々だし、バイトもせっかく休んだからね
予定通りいきましょう。
運動×
禁酒×