腹筋ローラー

久々に腹筋ローラーで

尺取運動をしたら　てきめんに腹筋が痛い

ただの筋肉痛ですが　そろそろ取り戻そうかと

三日坊主宣言しながら　やってみよーっと

安福毅(やっきぃ)