むむむ？
大阪から帰って
ゆっくりお風呂に入って
ヘルスメーターに乗ると
むむむむ？
3キロ 増えておる
いやいやいや 心当たりはあるのですよ
週4回ほど朝食に朝マックを利用したこと
昼に焼肉のご飯をお代わりしていたこと
東京戻って ひとりしゃぶしゃぶ食べ放題に行ったり
う～ 動いていない演目で食べ過ぎると
顕著に身体は正直な答えを出してきますな
そんなわけでお味噌汁の朝食を食べ終わった
やっきぃなのでした
大事なのは バランスと 適度な運動ですよ
食べないのがいいわけじゃなりませぬ
安福毅（やっきぃ）
