いや 糖質がダメなんじゃん

どーも　安福毅（やっきぃ）です

先日からお肉食べてない発言して

実行しておりましたが

いや　お肉はむしろ食べたほうがよくね

炭水化物がダメなんじゃね？

というか身体動かすほうが先決じゃね？

というごもっともなご意見を頂きまして

ねーーー

良薬口に苦しと言うか

いつも　的外れなことをやってる私です

ご指摘感謝　でも　心なしか鏡に映る自分が

すこし肉が落ちてる気がしました

体重計も去年より着実に減っております！

今日からは肉解禁して　バランスよく食べますよぅ