ちょこちょこと

動きがとれないので

仲間とのネット配信にお邪魔したり

自分でもインスタliveにチャレンジしたり

ちょこちょことやっております

また自炊のはなし

鶏肉のトマト煮🍅に挑戦

まずは鶏肉を皮目から炒めて

ぶなしめじ　人参　ニンニクを投入

トマトジュースを400cc注いで

15分ほど加圧で加熱　あとは余熱で

でーきあがりっ

塩&胡椒のシンプルな味付けで

美味しくいただきました