こんばんわ
やっきぃです
稽古がないときは
楽しく自炊しております

初チャレンジしてみた
にんじんチップ
薄くスライスした人参を
油であげずにレンジで1~2分づつ
こまめに様子を見ながら加熱

案外と手軽にできました
調味料なしで充分美味しかったです
栄養は壊れてるんでしょうが
食物繊維は取れました😋