三五郎はチャリ好き -54ページ目
昨日、ロールパンを炭にしてしまったんで

今日は食パン

いつもはジャムですが

飽きて来たんで、田楽みそ付けてみたんですが

辛すぎた



塩分取り過ぎたかも






おやつに、ミネオラオレンジ

随分小さいオレンジです

でも、味は最高、種も無く甘いです






日曜日の心斎橋から帰り道

途中に

ソフトバンクショップの新規開店セールをやってたんで

別に用事は無かったけど

入ってみたら

うまい棒のつかみ取りをやってたんで

ええ大人やけど

掴ませてもらいました

父のが良かったけど


うまい棒 9本 ゲッツ



こんちは

今日は、東京スカイツリーで賑わってるようですね


関西に住んでる人間として

未だ、通天閣にも登った事が無い

毎回、下まで行くけど時間が無いとかで、見上げるのみ


一回中に入って登りたいもんです


ハイ
今日のトレーニングは

にきび背中です

マシンローイング
ラットプルダウン(ナロー&ワイド)



ストレッチストレッチ


ルミちゃんストレッチで今日も気持ちよかぁ~~えへ



以上12


母親は眼科に通ってます




今日、予約の日で行きました


そしたら


人がようけ居てたって



聞いたら


太陽を直接見て、目が痛くなって眼科に来てるそうです




あんだけ、ラジオやテレビで、注意してるのに


見たらアカンって言ったら


見たくなるんやね








昨日カリフォルニアに旅行中の方から携帯メールを頂きました

金冠日食を見に行ってるんです

写真は、クリスタルカイザーで有名なシャスタ山だそうです

朝は冬、昼は夏だそうです



外国に行っても、普通にメール出来るんですね

知らんかった(ノ゚ο゚)ノ



朝食



今朝はロールパン

イチゴジャムin

寒天ゼリー

ピクルス

おちち父