三五郎はチャリ好き -5ページ目


レストアした

ベスパ125

ガードがいっぱい付いてる



僕んじゃ無いよ(^_^;)

ジム友さんのベスパっす(´▽`)

サビだらけやけど、その方が味が有って良いんだそうです!

オッス!



今日は、大阪クラス別ボディビル選手権大会の観戦に、行って来ました



チャリで朝7時頃に出発

会場の「エルおおさか」に8時頃に到着

もう既にいっぱい並んでる

より見やすい席を確保する為に、番号札を貰うんですね

Facebook友達の方か出場するって事で

応援です


お待たせしました

減量中の皆様

順調に行ってますかね?

さて!この日曜日(23日)は

大阪クラス別ですね(*≧∀≦*)

出場する方々は、準備万端だと思います

頑張って下さい


それでは、

先週の続きです





お粗末でした



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5月10日の記事

5月13日の記事

5月22日の記事


今日のトレーニングは肩と二頭筋でした

肩は、サイドレイズ

二頭筋は、いつものプリチャーカール


気分良く二頭筋トレーニングしてると

職員Mが

この間から問題になってる↑

プリチャーベンチの事で俺に注意して来た


「台を引き摺ると床に傷が付くので止めて下さい」 と


「それと、使い終わったら元の所へ返して下さい」 と


僕も、床に傷がつく事は納得しましたが


いちいち重たい台を返す事に、ちょっと反論しました


利用者が使いたい時に、移動させたら良いんじゃないの?


だって、今まで10年以上この場所で利用してたし




すると、職員Mが

「インクラインベンチプレスをしてる人が、潰れて

それを、助けに行こうとした人が

その、台が有るが為に助けに行けなかった」

注:(インクラインベンチの直ぐ後ろに台が有るが余裕も有る)


「だから、その台は邪魔だから、フリーウエイトコーナーに移動させた」


との事


まあ!  全て 作り話だと思いますがね!

そんな見え透いた嘘を付かなくても!

その、インクラインベンチには

頑丈な「セーフティーバー」が付いてるし

全体の作りも頑丈に出来てるし、其々の身体に合わせれる様になってます


ただ!使い方を正しく教えるトレーナー(職員)が居なかったのか?


居ても、教える知識が無いかも


セーフティーバーの存在さえ知らないまま、

使ったのか?


不思議です


いくら考えても

難癖を付けているとしか、思えません





台が邪魔って!

お前、どんだけデカイ身体してるんじゃ

ウエストが2メートルも有れば、話は解るが




その台が邪魔なら、


もっと邪魔なもん、イッパイ有ります

きりがない!




なんか最近

トレーニング室


雰囲気悪い


利用者じゃ無いよ


いつもの利用者は、和気あいあいと楽しんでます


雰囲気悪いのは、職員

毎年、移動あるしね


もう!無視しとこ


いちいち、本気で向き合ってたら


腹立つからね



○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●


最後まで読んだ方

申し訳ございませんでした

こんなつまらない話をブログに書かなくても良いんですがね

今日はチョット腹が立ったんで、書いちゃいました


もう、忘れて下さいm(_ _ )m


こんちは

毎日!暑い日が続いてますが

お元気ですか

暑いからと言って

食欲が無い何て言ってませんよね

こんな時こそ

しっかり、食って、暑い夏を乗り切りましょう


って!!


お前は、食い過ぎや


って!言・わ・な・い・の 





近所で採れたビワです



さて


サプリメントは切れてませんか

無くなる前に


注文してね


あ!!

そうそう

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元々トレーニングのブログがメインのはず



え!! 


最初から、食いもんが、メイン やないか




・・・・・・・・



そうかも



お待たせしました


減量中の皆様



お召し上がり下さい



チョコチップパン


朝食です



クリームチーズパン




パウンドケーキ


カレーパン 朝食


サンド豆(インゲン豆)の巻き


やっこ


この日は甘夏


胸肉もやし炒め


きゅうりと人参ピクルス


大好きなマカロニサラダ


焼き餃子


朝食の一品、アボガド、ピクルス


マロンクリームパン


野菜炒め(多め


サラダ(かに棒マカチーズ)

ご馳走様ダイエットダイエットダイエット





最後に

忘れたらアカン

サプリメントの宣伝笑
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おっきな具のちらし寿司



昨日の朝食はパンが無かったんで、胸肉でした



昨日のお昼



嫁さん作、カレーパン



昨夜の豚ロース照り焼き



朝食はカレーパン、ピクルス、アボガド、サラダ、ヨーグルトでした



お昼は、レタス焼き飯胸肉いり



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