今日のお昼は
いつもは、白い肉ですが
今日は、赤いお肉を頂きました
中央商店街の「ごん」
２００gステーキランチがナント ４８０円
旨すぎ
今日札幌で行われてる
日本クラス別ボディビル選手権
６０㌔級
第３位
岩尾佳毅選手
おめでとう御座います
日本クラス別ボディビル選手権
６０㌔級
第３位
岩尾佳毅選手
おめでとう御座います
おはよう御座います(^^ゞ
夏バテで、食欲が有りません
って！
一度言ってみたいです
こんだけ暑い日が続いても、食欲だけは、
絶好調
かつおのたたき旨かった
あ！そうそう
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こんばんは
毎日暑いですね、夏バテしてませんか？
僕は、暑いからと言って、食欲落ちませんね
だって！育ち盛りですから
今日！人生で初めて
ヤマモモを頂きました、甘酸っぱくて、とても美味しい
今までに無い食感です
ご馳走様
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こんばんは
って！まだ明るいね
関東地方は梅雨明けした様な
関西は未だですね
今日は、曇り晴れ雨とややこしい天気でした
さて！
お待ちかねの、お食事のUPです
うわぁ～～～
たくさん、溜まってた
こまめにブログ更新して無い証拠やな
ま！！えっか
あ！そうそう
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日頃の行いが、良いせいか
夕方の、突然の豪雨に遇いませんでした
チャリで
出かけて帰って来るなり
恐ろしいぐらいの豪雨
ヤッタネ
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こんちは
毎日暑いですね！
皆さん夏バテなんか、してませんよね
少なくとも、僕のブログ見てる人は、夏バテ知らずですね
暑い夏こそ、イッパイ食べて、元気モリモリ
さて！今日のトレーニングです
胸トレです
４５度デイクラインダンベルプレス
二頭筋トレです
ケーブルプリチャーカール、コンセントレーションカール
以上です
お腹減ったでしょ
毎日暑いですね！
皆さん夏バテなんか、してませんよね
少なくとも、僕のブログ見てる人は、夏バテ知らずですね
暑い夏こそ、イッパイ食べて、元気モリモリ
さて！今日のトレーニングです
胸トレです
４５度デイクラインダンベルプレス
二頭筋トレです
ケーブルプリチャーカール、コンセントレーションカール
以上です
お腹減ったでしょ
手作りパンにカツカレー＾＾
そして、頂き物の、メロン
熟してて美味しかった
ご馳走様
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こんばんは、
今日のトレーニングは、脚と二頭筋でした
で、久々の家族揃っての、夕食を
つかしん ワールドビュッフェに行って来ました
時間無制限一本勝負
食った食った
チョット喰い過ぎたか
腹イッパイっす
( ＞Д＜；)ｸｯ ｸﾙｼｲ･･･
腹裂ける
オイチカッタ
今日はコレ要らんか？
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