昨日のトレ＆夕食

こんにちは

昨日のトレーニングは

三頭筋でした

スカルクラッシャー

ケーブルプレスダウン

M先生の指導で

握る場所、角度etc

変えて、新たな刺激love

半袖になるまでに

やるぞっと



んで

昨日の夕御飯

息子作、タラコスパゲッティ、これは！！絶品

娘作、茄子の天ぷら、天つゆで！衣がカラット揚がって旨かった


メッチャ！カロリーオーバー(^^;


いいねん



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