こんちは
寒((((；ﾟДﾟ))))
タイツ必要ですね
タイツ嫌いですが、今日は要るわ～
今日は背中です
ベントロー
僧帽筋も序でに、シュラッグ
マシンローウイング
ラットプルダウン（ワイド）
以上です
トレーニング室の壁掛け時計が、一つ無いんです
いつも、有るべき所に無いと、不便やわ＞＜
違う壁にもう一つ壁掛け時計が有りますが
インターバルの時に チラット見るのに、そっちまで見んとアカン
首が痛くなったら、どないしてくれるんや
溶け易い、泡立ち少ない、それでもってオイチイ
国産の高品質ホエイプロテインが驚きの1kg、2,500円！
どうですか
