お早う御座います
今朝は
久々に、二度寝してしまった
いつも、携帯のアラームで５時前に起きるんですが
背中、僧棒筋の筋肉痛がハンパなく・・・・
二回目の睡眠にＯｏ｡｡(￣￢￣*)
幸い、３０分ほどで、嫁さんに起してもらったんで、助かりましたが
で！やっと起きて、何やら
三頭筋がえらい張ってるなぁ～～
ん～～～
あ！！
そうや、昨日のトレで三頭筋やったんや
確か、昨日のブログで、三頭の事は書いて無かったような
三頭筋のトレ、スカルクラッシャーとケーブルプレスダウン（ナロー）
やった事 スッカリ忘れてました
今朝の三頭の張りで、思い出した
んんん～～かなり 疲れてるんかな～
それか、初期の痴呆か・・・・・・？
思い出しただけでもましかな
