お家トレ

こんばんは

今日はお昼からの予報でしたが

は出てたけど、なんとか持ちました

今！パラパラして来た所です


今日はトレは休んで、お家トレを今からしようかな

お家で出来るのは、二頭筋ぐらいやね

後！お風呂前の腹筋

最近は気温が高くなって、部屋で腹筋すると、でベトベト

やから、お風呂前にするねんけど

それにしても、汗出すぎ

汗は自分で処理しないと

鬼嫁怖い



次、体育館（金曜日）の予定


今日はこの辺で