今朝は温かい

昨日に引き続き

今日も朝から雨で


トレーニングは休みやな～

って

思ってたら

昼前には、止んでました


しゃ～ないんで


体育館へ

今日は


背中です


マシンローイング

ワイドグリップラットプルダウン

以上


後

ストレッチ



いつものとうり


かけあしで


終了



次は


金曜の予定