背中の日

引き続いて

体育館でキントレ

今日は背中です

ベントオーバーロウ

マシンローイング


ラットマシンで

リバースグリップ＆ワイドグリッププルダウン


以上



疲れた

チャリ漕ぎでチカレタビ～～




今日はこんぐらいにしとったろ