今日は、仕事休みで全くのＯＦＦｗｗｗ
最近、チャリ漕ぎやってなかったんで
昼から、二号線から神埼川自転車道のっかって淀川自転車道で二号線まで
で、お家まで
いつもの、自転車で走るパターン
約二時間のコースでした
家に帰って、飯食って
ウダウダしとったら、Ｆ１日本グランプリが始まりよった
カムイみなあかんやん
でも
みとったら、トレーニングいかれへんようになるから
録画して、後日ゆっくり見ることに
五時ごろ、体育館へ
今日は、胸しました
ベンチプレスは今、停滞期
ハッキリ言って やる気無し
夏期は、バテバテで挙がらんし
今は、夏の疲れが残ってて挙がらんし
こんな時は、補助種目しっかりやる様にしてます
そのうち、調子が良くなると思うんです
今日のトレーニングはこの辺で
今日の晩御飯は
チキンカツです
ご馳走さま