年度末で色々忙しい・・・・
みんな、乗り切れましたか？
景気悪い・・・悪すぎ・・・
毎年、これ以上悪くならんだろう・・・・と思ってた
しかし、毎年ダンダン悪なりよる
暗い事ばっか言っても・・・・仕方がない
笑顔で行こう
明日のエイプリルフール、 思いっきり
USO かます
昨日のトレーニング
三頭筋です
ナローグリップベンチプレス
ケーブルプルダウン、サイド&バック
久々に A ちゃん来てた
いつ見ても カワユス！
今日はトレーニング休みました 明日は
今日の体重８６，２
お休みなさい
月末だから書いときます