ニッポン；チャチャチャ↑↑↑

高橋大輔さんおめでとうｗｗ

男子フィギアー初メダルｗｗ

やりましたね～～すんごいｗ

次は金メダルお願いしま～す

今日の朝食；

大根の葉とチリメンジャコの油炒めと玉葱のスライスを食パンに乗せてマヨネーズをチュルチュルとトッピン　

んで；　トースター（弱）で７分　　出来た

ミルクは　ただのミルクとちゃうねんで～

つぶあんが入ってんねんｗ　　缶詰のあんこ入れてレンジでチン

これがｗ　まいう↑↑

今日のトレーニングは三頭筋でした

夏に向けて