今日は昼ぐらいから雨降って
部活は学校の中とトレセン使った!
学校のC棟では
サーキット4周
やった!
んで、そのあとトレセン行って
俺の大好きなウェイトやった( ´艸`)
ハーフスクワットは140kgの90%までやって
ハイクリーンは65kgMAX上げて
ウィンゲートはマックス回転数171だった!
マネージャーも新しく1年生から入ってきてくれて
なんかボケようと思ったけど
スベるの怖くてやめといたww
とまあ、こんな感じっす♪
南部地区大会まであと3日!
頑張るぞーーーーー!