今日は昼ぐらいから雨降って
部活は学校の中とトレセン使った！
学校のC棟では
サーキット4周
やった！
んで、そのあとトレセン行って
俺の大好きなウェイトやった( ´艸｀)
ハーフスクワットは１４０ｋｇの９０％までやって
ハイクリーンは６５ｋｇMAX上げて
ウィンゲートはマックス回転数１７１だった！
マネージャーも新しく１年生から入ってきてくれて
なんかボケようと思ったけど
スベるの怖くてやめといたｗｗ
とまあ、こんな感じっす♪
南部地区大会まであと３日！
頑張るぞーーーーー！