昨日ようやく走ったんですが
脚の深部が疲労してて全く動かない（笑）
さて先週末は奥熊野いだ天ウルトラマラソンに行って参りました。
コロナの影響で4年振りの開催になります。
2次募集でエントリーしたのですが、今回は練習量を積めていなかったのでどうなることやら。
最近の練習内容からスタミナがないことは分かってました。2週前の5時間走で脚もできていないことを実感していたので、ウルトラのペースに対する余裕度。
ここを武器にどこまで勝負できるか。
目指すはサブ10です。
和歌山には前日入りし、4年前同様、上の子が付いてきてくれたので実家に預けて会場に向かいました。
スタート会場の那智の滝に到着。
早朝は寒い
しかしここの滝を見ていると何故か身が引き締まる。
スタート会場で待機していると、びわ湖でお会いしたM前さんとモンちゃんさんを見かけたのでご挨拶させて頂きました
その後、護摩木を火にくべていると隣にパルさん。
奥熊野いだ天と言えばパルさんです。偶然滝畑でお会いし一緒に走った振りですかね。
お話ししながら和やかな気持ちでスタートを迎えれました。
最初の階段を登ってそこから200m下って約7km程の登り区間。
キロ5分半から6分の間で巡航します。今回は出来るだけ序盤を抑える作戦。
登るにつれて海が見えてきて、気持ちのいい朝日が出迎えてくれます。
息をけっして切らさないペースで進む。
上りきった二つ目のエイドでトイレに。
今回スタート前に身体が冷えたのかこの後の5つのエイドで駆け込みました（笑）
このタイムロスにレース中になんでやねんって思ったけど、焦っても仕方がない先はまだまだ長いと気持ちを切り替えて進みます。
前回に走ったとき下りは確か4:30くらいだった、今回はキロ5を切らないペースで走っていた。
脚ができていない状態でとばしたら早々に終わると思ったのか、スピードがでなかったですね。
20kmからは平坦区間。
綺麗な川沿いを走ります。
自分が考える以上に抑えて走る。力を抜いて出せる最高速度をさぐった。
巡航速度はキロ5くらいだったかな。
そして全てのエイドで補給しながら走った。
めはり寿司に、味噌汁、バナナに、水羊羹、ヨーグルト。
どれもとても美味しかったです！
エイドに到着するとボランティアの方がゼッケン番号から調べて名前で声を掛けてくれます。しかも僕のコメント欄を読んで、話してくれるんですよね。え〜地元どこなん！？みたいな。
エイドスタッフさんの思いやりがとても伝わってきて元気をもらえます。
38kmあたりを過ぎるとそこから上り区間。
4kmくらいかな！？景色がよくなりマイペースで走ります。
頂上に行くとまた幼馴染が出迎えてくれました。
25位と教えてもらって、意外にもいい位置にいることが分かった。レース前日に息子と20位以内に入ると約束していたので、なんとか粘ればいけるかもしれない！？
そこから6kmくらいは下り。
地元の子供達の応援に癒されます。
脚はすっかり痛くなってしまったが、エネルギー切れもないし鼻呼吸で走れる。
円満寺公園に到着し50km。
鹿肉には手が進まなかった
ここから9kmくらい上り区間に入るので、集中力を上げるためカフェイン入りのジェルを取りました。
円満寺公園を過ぎたあたりでモンちゃんさんが追いついてこられた。
この辺りは激坂ゾーンもあり、なかなか厳しいコースなんだけど、坂を登る時はウォークに切り替えられててしかも速い。
途中のエイドでお別れしその後は背中も見えませんでした
しばらくすると折り返してきたランナーとエールを交換します。
M前さんがやってきてた。60km過ぎても全く余裕そうで軽快に走られてました。
上り区間が終わり折り返し、60kmを過ぎる。
身体はまだ動けそうだ。
下ってここからはまたまた20kmの平坦ロード。
ペースは5:30〜5:40くらい。
このあたりで上がってくるランナーはもういない。
ただ前を走るランナーもなかなか抜かせてくれない（笑）
粘ってなんとか4人かわす。
平坦ロードが終わるとここから最後の上り区間7km。
すっかり身体も疲れ果ててたけど、山を走ってると何故か生き返ってきた（笑）
歩幅をよくばらずリズムを大切にしながら上った。
この上り区間で2人をかわす。
ピークのエイドに到着。
ここで羊羹とコーラを補給し、スパートに備える。
約5kmの下り区間
ここで1人かわすがもう大腿四頭筋が悲鳴をあげている
走ることは過去の自分に勝ちたい。自分の限界に挑戦したい。そういうものだと僕は思っています。
しかしレースを走る以上、前を走るランナーに勝ちたい。
まだまだエゴばかりだな。
さて切り替え。切り替え。
5:17 5:21 5:23 4:48 5:00
脚が痛くて切り替えられね〜
途中ダンプカーが対向からきておっかなかった
そこから最後のフラット区間
5:21 5:28 5:28
途中、一軒家からご夫婦が飲み物を持って出てこられて声を掛けてくれました。御礼だけ伝えて走り去ったんですが、なんだか嬉しかったな。
ゴール前ではドラムを叩いてる幼馴染と一声掛け合う。
長い旅が終わった。
ちなみにM前さん、もんちゃんさんのお2人は入賞。
お2人とも速すぎでした。
僕も少しトレイルやろうかな。
サブ10決めました。
4年振りの奥熊野いだ天
やっぱり最高だったな！